Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا tGiVfp9BRNالكتاب GomamJ4hWRيشجع n1WAFNeZl6الأمهات SwsSnEH7C4الحديثات iLhn653kmdعلى ZnqTq1uhPSأخذ LkZU4U6Twhزمام B7ebtcUtEKالمبادرة، T4wIgpFYmvعبر Ujrut7vMtmاتباع 9jxEbcIPkOحمية hBdF8RxRxOبسيطة OhrANbPusvتشمل qI9bKuGsqEإرشادات h0yYOTGmwbفي KeZeYc1w19التغذية، MXgzhZBB4Nوممارسة KFksrYtTv3تمارين Vn7QlMsfDrرياضية 2T1r1JT90zقصيرة SEriQE4qw9لا tiB7ojZQNVتستغرق qf7NU1N21iوقتاً، Etc6lQ5Z9gتمكنهن SCsD8US3DSمن tDveJwHeNZالتخلص 1ByO59FEWXمن oAQrDnw4OAالتغيرات iUzjyA88wyغير JaLjpQNeI8المستحبة ONgpnsxDbfالتي 9MPN1gMPZ4تصيبهن BHSiONzqCwبعد aSwQwUxJ5Gالولادة.