Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا iTSsC9WoUEالكتاب DqVN1lVIjEيشجع l6QcBta4Aaالأمهات TEYRGSVY9aالحديثات hqcuDotKAUعلى VnlEJmCzqSأخذ jco3u8SEGiزمام Q6IIh5efZXالمبادرة، AP3pEpdTHeعبر Qfsr1ECi9Eاتباع WoEcDYechNحمية HgZTSUi8zFبسيطة f86lSuObRcتشمل 35fVAVKbmpإرشادات LAw3WtGYYgفي fDt4iYrcJSالتغذية، KCLEUMADT6وممارسة JHWJ4fLCOjتمارين ozDu7zLlwmرياضية nsSTfIzsjKقصيرة sCFbXYrkADلا MoNjoU9aHeتستغرق AZQrSbzDovوقتاً، pddE0lulXiتمكنهن IlktZ8esoKمن IZkFKTvYI6التخلص jo6OYtLJtCمن kXDiVYyhRTالتغيرات 6GYdmQ2Y4hغير 0Vca9epWVqالمستحبة xU9mkvWBtvالتي fNGy9cPdlHتصيبهن 0xPLMO5mj0بعد tbMlglHv21الولادة.