في G5fvuGsthsهذا kWADrkAbNAالكتاب xEkwY7lGmMيقدّم 7FADvzz5xpالمؤلفان lm2mznQzcCطريقة avGYhBUsXxثورية emHUueW6R1لخسارة vFnhZKM87vالوزن، qvnjwM9lgtوهي fGhAK9eh2Uطريقة QUikRUHj9Wبسيطة zWvlGt8iiiوسهلة fuaiWohmWZوفعالة qoFmeWMDRbجداً. EZmJ4IV54bإنها A69Uyg3AOnحمية wfMjqLQJHtتخفيض g5QGdFHQnNالوزن Sls5Ztpvx8بالتناوب cMyoojNDcsاليومي 1LyK4Fp20tالتي YmWAULwQJ6سوف gfWJRTGmc4ترافقك 2Dy5VGxiATفي Ew5Ejz0xTdحياتك w63gMWzp3kاليومية 8DZ50VybpNلتوجيه XOQ02tkRkbنفسك dTS9I5KRs9نحو RHpZVAW9NOيوم BYIGFiqDndالحمية whFbHpuax5(500 Kgsp6Qj0e1وحدة WkEVaELM3jحرارية) OGoPMtCNSpويوم Q5MSDeqcJzالوليمة 9zivGMdtBC(عدد eihNqE2dcNلا NVizlaYwS6محدود YsCDkYh2IAمن PTMPLrY8l8الوحدات lM96lnRtKpالحرارية) xraEnvfdnRسوف gAVc74JSn3تتناول CaLTVMsFb7أي HyrcMi2Hlaشيء L4UTck1h9rتريده. d8GQnXgHtbستناوب CaBqKrS2PZبين CCqNrHF10uيوم VLGudJsazzالحمية CvXKXv3oJuويوم R8SkpbR3jgالوليمة. SoQ9G1TRMBوستخسر 91CaWRpgz5الوزن OasGcW2gFCبثبات 1y1TgXeXDfوثقة.

إنها cmcIva52NYحمية wvDnR26Khuسهلة 8xMKJKAt39للحفاظ wRcTdl8jVCعلى aASqQGvOBoالوزن bU0ThoaS8kالجديد. aM8OmeStJqفي 4WyeU8ef3Dالحميات ZvsPhbaIwzالأخرى، LplumNBEEvأنت xCEVuEfV9jتخسر J4Y4KoetqKالوزن EJ6UeOvD2Gلتستعيده 6aaIQXqWfdمجدداً؛ 5EJNpQRqk7كما tSX4qnFu1fلو Tbd3ntePoxأن 8HNNP9AtoNهذا 6Ed4WnDgcmهو R5f9JdlPk6المصير wCCw9mEKprالمؤلم mWFniP8ih9لمعظم q8xBfClODvمتبعي YuIsa4Cr5uالحميات i21u9501a4المنحّفة. fCskQyOAQ7لكن A0G3S1NXNoحمية MQnxaxGCBkتخفيض MuxIQVChcmالوزن pBa7tsv7cIبالتناوب scowsOZ5Kdاليومي rM8qvQC8n6تنطوي zp4k8K0qDrعلى BJk32tFBaBطريقة 6GX94dDuMdناجحة؛ pxUfSChDxhوهي Yt1cbilFyCطريقة LBhlAsS5pfلصيانة HFdkBOyFkzالوزن LBN3nNP4hWأثبتت 175JRoPsfkنجاحها umYSZSPRaNفي tge80Jyo8wدراسة dXYTnKJTSXتحت 8FkAFjn4eUرعاية 87eUmVd7TIمعاهد 0kusGWOEpPالصحة I58DOn6d3Rالوطنية. g3Koxf3DqSوتمّ qMAKhXV14sاختبارها UiPPLD8aF9وإثبات YADBl7aG4kنتائجها dKYWi64yg0علمياً. SEjK67n5cuشملت gc8r3qI9ijمئات 7O6TPKK3qPالأشخاص، JK4OqTb2Enوكانت UenKDALrd2نتائجها x4P63DHP5wإيجابية xuONlWiuAjباستمرار، OQ54PckwPOوقد 8cZybO57Vnتم ML7R0jQairنشرها cbq3nh9Uqaفي cV9qxUUavXأفضل bkYXXCSnEpالمجلات MKNiwgwgK4الطبية OkR5K1MQdfمثل PzoLQ2DTgk"المجلة OWPANSHa4Rالأميركية iyP1I0TdNgللتغذية 0BJjaWfCS3السريرية dcAkp1UQr2والبدانة".

يوفر tvVM6bjxCZهذا jjG9uMNqk0الكتاب wFIBxGxpLRكل gDwVwEq6n9الأبحاث، xs92U3WA0cوالاستراتيجيات، oop0FomUZzوالنصائح، n3lv3gxvNpوالأدوات gRCkDEFQq3التي txzsm1X5PHتحتاج cVhxW3GO8xإليها FlxK6XmEwBلتثق jWofGzE3ICفي I2fFNLuOOKفاعلية 71R2yI9owPحمية PSINiFrBrgتخفيض zNF6pNFs7uالوزن nXzmErFvr8بالتناوب 0ZG2w0tRgHاليومي. eshsVtvUNkكما CRrBm1cgJ1يشتمل A5UtpZGNKyعلى eyM0Q40HRUأكثر 5uhG6isEQ4من XMIpGiXyC580 miKYGOF0vrوصفة BVPz5QYOxHسريعة rB6PbRpgtrولذيذة hCEVrXkIArليوم d1Ti3B7St0الحمية، KJA5Okl47zتجعل iiGDK9R3Hiالوجبات pPNFozsYWZسهلة TXx2hXBIHGبقدر1-2-3.
حمية vpKLJ4uQX3تخفيض uDLLK455RYالوزن 2NihfKvOfwبالتناوب 8IwBxAEC5tاليومي FbAcpPMlsnسهلة bF1tOiGnp8بقدر:
1- في Jguk5lRJYKبرنامج z3AhTaMG1Pالنجاح، 8Jg2V2QCxOتتناول 3bX6kirZhE1000 8CNhxiEUaxوحدة VAvaA9A1PCحرارية UOWJQYfE6uأيام twjxR658Fwالاثنين x6m933q76kوالأربعاء hzKeutpEQZوالجمعة، CAXpDjb7IDوتتناول EBwdOYmXQXكل riHWM3lEDhما R1rptxi65Tتريده bsy2gfCrPVبقية HSy2rd2BcJأيام 7W4lwMUGtbالأسبوع.
2- الأكل zpb669uPzqالواعي 14zrZ8Dz8Q- 4gdvVEyMGTأي L58xgc116sالتباطؤ tnLwSDhMLxوالانتباه JeIdhSLpl1إلى KiIge56BL6وجبتك، HM2PgQUrdSلقمة glATJrxeQNوراء RLQEhLepRXلقمة- GgBPp7m36Rشرط 7dMSUjhzWxأساسي Ibu7p66xrVلصيانة vpaGMAkvnMالوزن.
3- ضبط F3i9Py97u8الحصة npSdOovDjs- ByLkfSDGGUفي 9wLKsO2vs1المنزل 78DtsGW61hوفي OgL4LRs8d7أي v31Z91dIv9مكان v9VsvCub2Zآخر 5GOiFckR8bتتناول f4RvFDGnt0فيه mNL2vPLcIIالطعام- gQGEBopSUgمن RMJTd1rkmsأفضل 5GrBwr5Ww0الطرق RHI04OyNubلضبط YxTNjaD1Y4مأخوذ hkzaMajESTالوحدات sTfeOJETZOالحرارية.
وأخيراً، Ce0LTHxecVسواء nE72SqRrneاشتريت pu4asFRy8aهذا WucJ1CuoGEالكتاب nEm6poVnLiلخسارة 1Wp4jSjZcOآخر z8gB93lyAQ2 5nkj1lH7vEإلى uomai9Ehkj5 cVM2Ooik7vكيلوغرامات، Dgn5mOvGD7أو KloYeLWFd9تلك zEOaxkasUNالكيلوغرامات ChA9BNBrxTالإضافية N7dmY0ryYDالبالغ RcG768RMICعددها xDw05nloXQ10 KpRJw1kmC6أو 2mUR5jaCDC15 5zjvgKLnquأو PDbH3mL7LF20 YpJLJKse5Vكيلو NilUUUGgnlغراماً p65RrzLMYSأو Yc17nQpXlVأكثر؛ brsVhqcGxiوسواء gpUjZcu2eUأأخفقت 9gGm6urnrEفي ps4RK8OktAكل XFZ0wtIRiLحمية gw2RW5kFYwجربتها 9yZs2xuCZbأو NJIe73GQzNلم maEfi2zm5Pتتبع XIL7Biqq78أية 8G2H7WoYUcحمية yUPKKiu3KAمنحفة 7IGKDF7LcZمن NaS1Ofi7iLقبل، OaScaD2Bwcأعرف ywf7A09rD2أنك Yd65OYBY6oستنجح AwV9vhzotAفي M6YAka4V0Yتخفيض g03pwveXNCالوزن BdEIcBbgLdبالتناوب AV7DpcE6Uyاليومي؛ dqihIK2pMAفإذا Ccar8s1Qiiما 8YJWYK20AUاتبعت qiDZiV5h9Rالبرنامج، JwTLbh5QF6كن kyYvzFhLJ7على RCp2TdZAJnيقين xUQQZME750أنك PmvDu1KRkdلن yuYBAHHb17تكتسب H4GbJPiHVnالكيلوغرامات AjPSroRlHcالتي THZpzD6PPSتخلصت EnG8sVfT3eمنها TC67cOeGTVمجدداً.