في xJ2vzf8pFnهذا G2gpxrE8v0الكتاب LZuUWVbRVuيقدّم s4dJxhmBJbالمؤلفان B61XdRvgptطريقة JXJyqXYiZdثورية ErTU5LYW1Qلخسارة EDzUyOhX0Eالوزن، k5lmlUvpcZوهي IElpXTngbSطريقة 3YoZoFhz9bبسيطة 0BrU3IFrtlوسهلة as4bIAbK6eوفعالة lB5iLLQM7fجداً. w6qAjGWQvOإنها N6x01KeNRoحمية nX2e0zFJJrتخفيض 23tNydB31Bالوزن oLZsQoNFqAبالتناوب rD4T2ZEMJuاليومي BNGDWUNjBYالتي JlVPAc8KNMسوف l9cJAy8ZVZترافقك ZztHAaEVV6في boDS1GspTZحياتك b487IBu7Dhاليومية VxOm8T1NPjلتوجيه XmyQu76KS3نفسك GTG58f1v88نحو qHRykoaaThيوم OeZuByFrMLالحمية FkoJbBrSoc(500 cGPR2QU9pGوحدة hf0upl4V4Jحرارية) ZJiw3FcIWjويوم 6Iw0FIPH1uالوليمة dGBFojt4e0(عدد HVYfDShcXxلا yMnGKYt9pgمحدود VweJqTHcIUمن VingbltRxwالوحدات lxuE6Qd45Pالحرارية) 0uO7fU1Oytسوف KEUDbQjGpjتتناول pcM25hCZNZأي 0Nh2dlTpBGشيء tecDlgdqnpتريده. rWPWkXiWC7ستناوب SbBZ37hbjzبين 73FizKAIQYيوم EVwhre7KRGالحمية D7nDyScCKoويوم 9BGxsyQqhaالوليمة. XZFn26oerZوستخسر 9WJdv9QCthالوزن r78mZCO8z3بثبات NQn1sn29K2وثقة.

إنها n8Vuon2nBsحمية hO6AtabcO0سهلة rqpyLssSvIللحفاظ HQ113smN8wعلى Kl6GV9UnIRالوزن MZvUK7Thi5الجديد. 4k13kRXFGAفي yNdbpFticMالحميات YFJd5segq6الأخرى، ZEpD1ktCgEأنت lOhHd95TpFتخسر NuEVgyaY82الوزن w1YJltiajFلتستعيده VqBXkKiCA6مجدداً؛ wK1ltoAThDكما KVEoRuzXgtلو afujthtqvWأن QYXCFl9xa6هذا tP3g5AmXF0هو UKfRfQaR1Mالمصير 5TiLxw8Ciqالمؤلم uC7jALmNotلمعظم 4Vk4BF2Ggyمتبعي Ls5OBarrtIالحميات CjyZFSN5QTالمنحّفة. oNmIRjsnJsلكن 31fufCGsikحمية e4efqVhKztتخفيض 16zMK7Gw7bالوزن rDiBPKDE4Dبالتناوب LfXqzttGb5اليومي ChyZ07CSkhتنطوي 6TvH2aWdQgعلى RdQviWjIXaطريقة O9VBZKPIKRناجحة؛ IueXH1tQyYوهي XPz5ojRC1eطريقة Y35JS68trsلصيانة LNS9Xg92oqالوزن mSU9C8JZW0أثبتت 2NQp3PzUEKنجاحها 39iGNK70hHفي jYXK2Fj5HTدراسة xiX1z76mFIتحت qpxdxmuNw1رعاية BS2OQezGxxمعاهد p4MvXUmqQPالصحة NUuZb4k4XQالوطنية. VVJPSeqIlVوتمّ H0zRcwcCFcاختبارها 9D7gorhdxVوإثبات 35tgcUu6d3نتائجها oeF5HXed6oعلمياً. ciy4QRYmlkشملت 6MUPbMHSyHمئات BfjMye8BZQالأشخاص، NEgJ3VGyQLوكانت 6IV26cKzd5نتائجها QLoym68lFwإيجابية TXNUX1pLWGباستمرار، FSCnL3KrQWوقد UIheABasg6تم Wfsd2j5AeEنشرها w8dXz7IAmtفي wRVtbKzsUWأفضل b7oaukjiumالمجلات 7JMLjVpKoDالطبية 2ZFxJFJ9Crمثل tMqInzUCnO"المجلة XkPAvnFJJFالأميركية fpEQdB10Qoللتغذية akgD2udDiuالسريرية BmhZpSJFBgوالبدانة".

يوفر AAz6MEIZolهذا 7ew8yxDMHBالكتاب KBlZE3IolLكل 2vyuoavj1yالأبحاث، lDY7xg0il2والاستراتيجيات، O68AW8Ya2Tوالنصائح، 5exdsLpBTXوالأدوات BdVSZGnolhالتي CjCt65xyYqتحتاج BVri2HP5Olإليها 1yOO0ulpkPلتثق VuyUQWcEgxفي Y1nnVqwxZSفاعلية 0saAqOUy3Lحمية THNIVRgXRgتخفيض oLYaNALl2Jالوزن 8yQSZmUyoBبالتناوب BnKUdQneSEاليومي. JYf3noT9wqكما Dt6tNf14ssيشتمل 7stQeBBE76على WqTy9jTWpvأكثر TUB78SraH8من YsvkGapPYm80 nPCzTWZItnوصفة LeP7YnrvRMسريعة Tk68io4trjولذيذة 4E8CHESLolليوم 2jrew4cxLdالحمية، t47LSCSDRpتجعل cqaKsHgM0Uالوجبات UgGpUt3cMnسهلة LGhOz9GxtFبقدر1-2-3.
حمية vP39JLJgvoتخفيض YP70IMxS1jالوزن Jz0ndVIMUsبالتناوب BscviFnHfIاليومي kXrhP5IrFmسهلة My5K56YPfxبقدر:
1- في D6LCnpxMRDبرنامج jpwt8wHTYiالنجاح، NbGrgNxSzmتتناول rXmsFnLp4k1000 I5ZCDgBMLJوحدة yE16kl0dfaحرارية 1eXpVMDEnVأيام kcZxZRBEo9الاثنين LlGqxmgpIdوالأربعاء xrJdsnitq0والجمعة، d7i0iWpDgSوتتناول jvzfOQYr2sكل qX5Kh3S5Ewما tSXxgOCPIaتريده 7cI03C2oOcبقية O117KFBXToأيام Et9uiRXB8Aالأسبوع.
2- الأكل NJibvNPFQfالواعي Anqmh2aZnb- Mo6dVNcXRmأي o1pOOFSZM7التباطؤ z5HxoaCXNpوالانتباه 17XhxjMFGiإلى v1yo1J8cXbوجبتك، kANqlRhIz4لقمة KFKluqdHapوراء 2MTnL8Hd6fلقمة- cj9vF0tr5gشرط BEQLYpqM3Kأساسي p0CsiXrkenلصيانة JDMUckFYf4الوزن.
3- ضبط 6vL3ny6IPgالحصة R5jvzlhQNs- IJNSX716sxفي jSq8O3oJFtالمنزل ajU7VOebe1وفي DzLxvxi3fpأي 7AZb69Olh6مكان 6XKdRjyP6Iآخر dab0uuG2Mbتتناول VvnawaJ3BWفيه A23i5qosgLالطعام- 8S7XLgiirMمن 3VYFkKtuq0أفضل a5OjIlg35Eالطرق FXWBcCyQPQلضبط 2lLydoex7uمأخوذ 64CpvDEXOjالوحدات 9onnGf9Xniالحرارية.
وأخيراً، Wdea8ytZGeسواء Hs6KILVqPZاشتريت 8bBpQN8is7هذا pHKZYcZlr6الكتاب ToQucRscf5لخسارة KSHNj5byKuآخر 0LrJzAigwp2 vt9SGUKRM8إلى ffCwxW970d5 Blb6GH7H5cكيلوغرامات، tMp0KaTzGPأو uKmLPUI4Vcتلك AkqSoKSCM8الكيلوغرامات XDWuPT0MmWالإضافية DJ0lt18Prvالبالغ 9CvcbIfWMAعددها IRnI1qx25610 e5S9Z1uFjxأو LCUa9US3SH15 xdAlNwfstCأو DGUvQDtvDk20 YaxZzG6MIhكيلو X3jyIB4qvmغراماً VBWgtErjK6أو kg0rsXplwHأكثر؛ zTkLoJgfmOوسواء ICAaOWEQpuأأخفقت YXCM61D1Fvفي VT4nwCbK1kكل hM65xhfadVحمية SZ6BtcRXPxجربتها GoZ03zIWnMأو 54YFNLaGYYلم VnYtd6W34Uتتبع vD4Ee2wGC8أية ZJwQaYB1yhحمية CK91bcQpX7منحفة cOcTb19TkUمن ZTEa8M0HTEقبل، 4fFXRkEDmBأعرف mHsFfKqczjأنك YrQdItFi2Pستنجح lIWTC6JEC0في w6qjrRk94xتخفيض fXStpNPlPhالوزن ffKXZeuZCiبالتناوب Bma9wcAqv0اليومي؛ IFoEtN0mnzفإذا rizeVQwTJNما gK7Vw37S6Nاتبعت MizYZZ1FoLالبرنامج، oIwN0cw6ogكن qrhiT7ISSzعلى QhpanJsaE5يقين Yqo8jYYueTأنك HBoageARFbلن Rjxy5GcWkrتكتسب uV1sH9Di94الكيلوغرامات jYx8sP2O3Iالتي IbVnoz3zDcتخلصت 6CJxjvJ6Tgمنها bcSK22vzGpمجدداً.