في Wfy7UaYz7aهذا waAUnV0amNالكتاب txymd71DLqيقدّم BrzRzqASVYالمؤلفان mNVxon45OAطريقة AkxM2jqMdWثورية iUnQZEktf7لخسارة ViEOlgcA70الوزن، C5zLqa3nZQوهي 9xz90RjFYjطريقة CLaRpcgjkWبسيطة HpOnTmfcj8وسهلة K7TO7htFXUوفعالة 6WmYx1fifOجداً. 3UCDJUjLpOإنها vGgZYF1MTHحمية tbLQZuD0zcتخفيض H76UF05QFnالوزن 8hZJiz0M9sبالتناوب 9SOYfcIvnYاليومي RtWMGyKLUiالتي JkHqILBCrkسوف 300Hdysizmترافقك sJnqVPLMCuفي pp1biYLiQTحياتك bFDCfa2OtSاليومية FlVszA7aU3لتوجيه Ay975O8ZiEنفسك mKSgLmFkL5نحو W6duoDTJlhيوم bvNWSnGGHQالحمية cdqpp4TzhN(500 5WPZgEVOS1وحدة 4yxAn175Niحرارية) g9c4d3QxFuويوم temYmEfy0Oالوليمة R1xQWnqpBx(عدد 7Yl9r64V6nلا xhJiHZMYYjمحدود WIE8QoLMhzمن NkwRwV3nrqالوحدات KK2NausPI6الحرارية) aRRcbyTmtCسوف urxGaMu1vwتتناول gjrrZLQ1ifأي 56ElZ6TU07شيء BQ3o5cXwwNتريده. 91dVa0jjCPستناوب ibENGymLqeبين 3aAyvPpCw6يوم yeFUfEctKiالحمية WuRkZjMqhGويوم 0LFSUj0pjKالوليمة. LgxGaEWtsCوستخسر V3BIHJIZYMالوزن D9epGnYwA6بثبات OxJAXz6LKVوثقة.

إنها Mc8fu6J7KKحمية aaQXGMCHAxسهلة pktvyiuAuSللحفاظ M7PD9lA94Kعلى dblzfxgv3Lالوزن xzLXplsMrMالجديد. LJM28cKNXfفي LCMzTO94QAالحميات B8GjeXw2XXالأخرى، 3ySs8UOs0Cأنت mTYYAumVDbتخسر mx5qKNCnXkالوزن pR09lWue18لتستعيده AQDNXsksjuمجدداً؛ vby5vF2lhuكما SlUPWVcYwnلو 9HdEbVusScأن nUDnzOd4Ogهذا eJ6HqY5y1Cهو PM56un8ueZالمصير VKSEH8hrZIالمؤلم 1iJQJ0LVYCلمعظم a51QNaYH2Mمتبعي PsazLT019sالحميات 0OYsKqCow4المنحّفة. cmWb9ZTC1qلكن jayN2JHUEzحمية ATWpLLhIFgتخفيض YtU8unW80wالوزن AxASJZaK0Bبالتناوب isk73IQqPxاليومي 1K7USzGzcPتنطوي wJdSyMSDgvعلى vXSD7pJWFlطريقة XqsC40zpATناجحة؛ TkrkPZORIqوهي 0MKdCe13Xmطريقة qtu12FabY8لصيانة XnDNcKpryhالوزن b2OYvKgOAaأثبتت 86SXnj00sJنجاحها 9x3KTMJ7B2في zJFzLxfWFrدراسة jLb79bUqj2تحت Ty9oio9EEiرعاية BjNHly0dLzمعاهد EeuAjxV5K2الصحة 2dXIiAKaQhالوطنية. ybRhqA8TWLوتمّ k1etyzD8Fvاختبارها SE3LqiLEjkوإثبات oZMoBmMNUiنتائجها yCi9SA8nTtعلمياً. 7MVePthF0Iشملت y3uwgKo0sLمئات m0ng6Pf43pالأشخاص، jivzncEsYSوكانت FGWMt5SwcHنتائجها VH5HHGiyi9إيجابية OmMLiQI4IEباستمرار، F6baGfdbwBوقد 7tcvTbnnsgتم 3PKZDc4Lndنشرها xXnXCZqfBlفي nGCgBeKb1Gأفضل neLmKzwCWnالمجلات kRxTNjGEt4الطبية vHlG2wNnXjمثل SdUhzSLAMM"المجلة nnJXBWTtTbالأميركية YFr6Uf2FtYللتغذية mJoxVH6Pd5السريرية YF2hRI8OFgوالبدانة".

يوفر ddT5KMvXMTهذا ZGRyje8VC3الكتاب ZDQYDTNKpMكل ho9N4IzsmIالأبحاث، WjDJfRyD7wوالاستراتيجيات، JmLMGZN520والنصائح، 9kr9wvGD3bوالأدوات pPt4h0AG2vالتي fJN2D4dxHeتحتاج 430wIv1DWuإليها KuJgH33RoQلتثق ZHDGVzXy62في RT6ZgvZ7vvفاعلية 96uIkuAquKحمية AMI1ExzuaSتخفيض XCGdc1yuAWالوزن d6f3RcW4fkبالتناوب zrEw2FKFUsاليومي. 5pgcY60Qptكما 6PqYqDqPjmيشتمل a4O0dq8UlWعلى rtZRayaCeUأكثر mGPwojApFyمن Z4fsSAaq9r80 7fpTBN0Y81وصفة nnuP9UpbL3سريعة pTOw7wNr9Zولذيذة XuDwWHb6ubليوم tlqNLvKPs7الحمية، V8eFCoQ2VPتجعل 9IZjd3k722الوجبات 2tquJDmBkLسهلة m88BEYP7usبقدر1-2-3.
حمية 0ikfclMHtSتخفيض KMX0FlRt68الوزن CPSJmAKYeEبالتناوب nnNKBUJLSiاليومي 1eRRBZkH6cسهلة HgBvplQa3bبقدر:
1- في bympph9Mzvبرنامج bGbXHh8AINالنجاح، aCbB7HlbeZتتناول DsS1HC1mmd1000 aXRKBAEnnIوحدة nQRpBYWlriحرارية 5isartykQFأيام pWXpwCuQA7الاثنين C8xVwxam0sوالأربعاء pQ4Eh1p1dRوالجمعة، LeWidR2m28وتتناول nFktf7uWo3كل SMthZYbTI5ما W3xtwilO2eتريده 5yt1EkqLjjبقية HSNj99uzJEأيام zje7luS177الأسبوع.
2- الأكل VgdJ8ed2czالواعي rPuixDqNtx- xwFyoWTvPUأي RzOlOkzDlfالتباطؤ f2WUWky5Jhوالانتباه DFHJJjbpelإلى KrmIh2BIUNوجبتك، OmlOR5ZucEلقمة hXlsQMsEboوراء JKi9UxPOxdلقمة- jql6Tbd22Oشرط JqMaEwG41Uأساسي K6rpDEDl3dلصيانة pL78f1woZzالوزن.
3- ضبط tzMMfd7I5iالحصة rVWcTm963O- X19Yj7tO4Nفي AcfCkUueJkالمنزل G5qUwUzeo2وفي 1zvKc20xniأي usNriP0U29مكان 2fxTIcKomOآخر IOkCVKqVksتتناول e70lzXr8whفيه dempAWCbBAالطعام- rLLYZfILWXمن ifuJe5oLduأفضل vM1Evnm4C8الطرق IOTjBSvbLUلضبط OfmY98ucKEمأخوذ s08QPfUGnwالوحدات 3NIXPTLKIMالحرارية.
وأخيراً، JNAJfPjcFwسواء 3Ju7QSQCUfاشتريت 8pxZaBXOJpهذا wkU85e0yv9الكتاب 51B12tdKH6لخسارة CJzmNeZkseآخر 2VSZ9TyvCv2 bbRVkGn6grإلى hMGMnnusub5 FPGQHjim1jكيلوغرامات، 4rIWfk2eBHأو 0dDB7pOGwWتلك iGAlpLVBNAالكيلوغرامات iBE6wzDurCالإضافية uQqnkmMETbالبالغ Vc0fByrhqTعددها P1RBizYGPH10 meYtlSZWADأو 9QrvpFLi5715 IgEYw39pEvأو NFzLz0DG4s20 YUgmT9JfVdكيلو n0KR8FZA7rغراماً TtRP04af5yأو BEoNjyAbExأكثر؛ udTlHX4iNuوسواء bDJMZoCRwZأأخفقت inkhbiL7sKفي F76J7zaqHcكل 91SKX85bx4حمية vtpoOG2wKiجربتها L60CpdH9Pjأو OWJTZqUZKdلم nuJyZWSR50تتبع 7nfjRDBQf3أية 05MOpYjVOhحمية wdlq5bxCmSمنحفة KzEZmk0kBWمن pE3Qmrh5IAقبل، w6DXEdByn0أعرف P9nMtA1wmEأنك h9T12rjVENستنجح 323mgNwqUIفي jC6LGpbqhlتخفيض 0vSEcxmLfWالوزن 3qua7XGBqfبالتناوب OLcdffCIuNاليومي؛ Q2ycXIjyJtفإذا klL8O2RgOtما iaABXpSzj6اتبعت ueaSGB2RCzالبرنامج، yR174n9dOmكن Og4Bo02wFsعلى zuPM8GL32Nيقين A9eY4RiCHuأنك pzk6sOjYoPلن IGMT9ECo9yتكتسب cGlBmOCfHWالكيلوغرامات RzoVD9KSduالتي gwOmE4xKY0تخلصت O4DTSiNiUeمنها MERR8Sb1Q9مجدداً.