القائمة


 

نهاية الإجهاد النفسي ؛ الخطوات الأربع لإعادة توجيه دماغك

تأليف: دون جوزيف جيووي
تاريخ النشر: 6/1/2015 ترجمة,تحقيق: سعيد الحسنية
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 0
النوع: كتاب إلكتروني
ردمك: 9786140223936
السعر: 15$

نبذة عن الكتاب:

نعرف 8dL1PB1Wuuجميعاً Crv1P3S2wVأن oRrIaj4QLjالإجهاد NHzEeT0m3Fالنفسي 3NcXpV2uPVيلحق UuHCPrvCbqأضراراً GkKLh42rW5بصحتنا، Cp8qcbzTdEويقلّص qJBzPd9xzxذكائنا iyLM8SCQ0uالعاطفي، dLXUTovajxويخفّض 1bjWA7jV5Eمستويات 5E1jWNewsJأدائنا Zidslfvrflلأعمالنا، rjNB5GPyMAكما trVwzYTy7Fيحدّ J9saYT70veمن M1zUWV10nQإمكانيات 8qkrasNr2Mنجاحنا، L6uabr0xnmلكن IYCry11AZdالدراسات hdLqHdZAAqالتي GQ7jTPHZ2oأجريت eDNAIjn22iتُظهر 0MSZosvDS8أن S0x7g2bdYjما ucHu9eQKihيزيد zgIcz37i4kعن dDG4WoPQdQ80 IKeSxXEiZKبالمئة ckfuIwrVHnمن 42ixGrWNXUالناس OAqSZpBzobلا yZItI2hVwkيفعلون 64I0VPmrMGأي B1KF6c3NVcشيء u2qpyeuypNلحلّ JAaxXT106Jهذه DUmia7PDwqالمشكلة.

وإذا 8UAT0ENdC0كنت fxC97BaXsmمن kDQLZZPIP0ضمن PrC9Oy9G7Sنسبة GYxFoQSnlYالثمانين g2UJF4Dz4aبالمئة zENMkyvDuIهذه، BTZZgMQKgJفلا Hlh0TXW23Tشيء uKMhdBKlf0يمنعك fO2cXNc5n2من o3SvSNhW2Nالتأكد c3JbX0H26fمن Bppqo3sEdGخطورة 5aOBp12bOPالإجهاد dxsRYmFbEgالنفسي Fj9I19NlHZالذي fd3wRBoIvgيؤدي 7qnqBN6XSBإلى xQ96AVbGJpتقليص nRUzuA469Wعمر 77qiiZ5SGnالإنسان DzTFlOd7v6بمقدار ki8G2qWy6A10 T9X5EzkbXlسنوات. ZI9gmx8PNfويعني g7LDwZ9jp2ذلك CHVGTEbXAvأن nCjJgbibeFالإجهاد sHkaeWxUJoالنفسي 0BvfiSw3Niليس VkOc2dXChUبالأمر 0hFkJ5h4l6الذي QHOW5mREkOيمكنك opO6tH3IiBمعالجته 8vwyxS5LVnلاحقاً، u2RQRNW2gPوبكلام MTbSqLTJ1Bآخر CZWk8fVaimيجب rFs7dwX7ofعليك vBlTypTdIlالإسراع 9wTTkVgrSwفي 25T4iGkez3معالجته yVfWQBxCvSاليوم L1S6m4vZWIقبل Qqp1mzrqusالغد. EyoOxnR7Dj

في hd59lBnWRnكتابه ULIqnIpnta"نهاية THSDOXMDJ9الإجهاد nyWwlxuqQlالنفسي" MUZGY2p8kpيتحدث 7nNnPaL2uNدون yjNS9gzVF0جوزيف Y9WIN9rLoVجيووي rOddBAkshLعن m16CwmGHH2إيجاد DT3uR8REZQحلٍ s9NYgkGuQ9للإجهاد 5Gy3OgDTWlالنفسي، 2kEwSXVsMCوالذي sfTQcmohgMهو fW0H66f9guفي 57syXH5aGJجوهره OYhNQaxhblيتعلق 1gxKFfu70Vبعلم 1VMbHvxe2Uأعصاب qNaW7Hzm0gالنجاح، J7i43ZJis2أو X8kvR2MFGfبكيفية nSoG4oFbM8تحديد qHGUL4xRisالمجال mOvA6snoEEالعقلي 5tgU30Sc9O(الذهني) TsWuLQ1PkWالذي F4hY3YgoJMيُمكّن BbWHC6lvbVشبكات mVRUY32Byqالعقل 1XEr9AMHbeالأعلى ToSxN2VOrPمن pFyOuumM99أداء ffzcVnWoHCدورها udU6B8CeGgإلى inTjBviz7Pمستواها X9Ic8xyzcjالأقصى. frGpfLv1Nwأما rIGdb2MPbjعندما Ehr2puV27Oتندمج JMCgB0goEzهذه 9qmKhO3pAGالشبكات kjY2e79O9uوتعمل 0349mfGjbkمعاً ViKlkY4gVaفهي 1p11njxKBDتفعل 0SoU9GwnhBذلك ITNavCZwSGبنشاطٍ Dd2j3KCDVDوسرور r5iYtC40mdوبسرعة lR8URhcaFkتعادل KA24AXaFayمئة EtReTMvzqtمليون HjKyfwfiRWأمرٍ sl7v2rDnYWحاسوبي lzZxZ19dAEفي vnuWcl0DZNالثانية 22xEGcwgmmالواحدة، JIaUHSJXYnوسوف wBiMkE1lSQيكون 09NKetBUq6باستطاعتك Fd1X5nMZOKعندها bcovb0UleBأن lLOVvJ4Q0Yتتفوق QzqciTKKR6في 2bWHyYUcsnكل Za0pV4Pglvمستويات t5j03mwMNHالحياة... qJUiJJyGgXلقد ychM808BGnطور EoifN62fOLمؤلف lIOl7PGRgLهذا FJ9O7QYW1Dالكتاب ovGkDClzUMالخطوات RS1UvqN6Ptالأربع tqf5h5oUh6لإعادة ifoKh0Coh5توجيه oR7T3xRpcRدماغك، DbGIT7PKCIوذلك XRRYovorw4بعد ojZUEctLBuمضي o91Q3GZf1kسنوات k1mZhXAjpIمن Ik2hmdCwE1البحث NEJReYZAehوالاختبار. WJ0LUw79xrوهي cKf3mEHUnZخطوات Dma9XgsU4Jيمكن 79EIv8uqN0تطبيقها gC9WYDiQpaبسهولة RFXEdts0yxفي EnFotdFXHnالحياة TaGx3AnEkUاليومية، 8coe12lAoCوباستطاعة Q32av37Vm5المرء 7KJCG08kLcبعد GoPdzm8kw1مرور 1FtEWaiqBAشهر DSbpXxTlYBأو 3ByL5moYkJاثنين 4XivD2bEqqعلى RSjLZyNkGBاستخدام SXMu70QhJuهذه vKF1Fptpleالوسائل VP5stlcnwHوالطرائق YERi0hKyyNالقول l4454HMrFtوداعاً Eh8lqDbeBWللإجهاد YmvCVr3gAiالنفسي.
الخطوة f51X3bUAxl1: YuiCC1Fp2xتكوين Fqxbz8J2jNالوعي OprhOJplsP- tbqZ7nEs9eالإدراك lNoNdyHZi4الذي RbakXsCBx2يضع Le6nDn9YeLنهاية 4a2FlABeEaللإجهاد BQDy7RAGBOالنفسي kC5HSHQBJzكما yt5W91iV8Wتعرفه.
الخطوة ri7X05bIpw2: m3WPk1fvwdالاختيار uAUOlSVqyF- spHphCFhQXالعقلية qIVXM5XpvHالتي WxiemqNsviتغيّر juUjD7vrriدماغك.
الخطوة w7eZxmp7Cq3: 4p4qt5GmC1التوسّع yXwsx5xvUO- Jq7NVYSJrAما BQqEn4zo0Hيتجاوز 0Io0uYLwl1الإجهاد y3nxhOsrUVالنفسي: n65CzirrF3مفاتيح FJ5MXABGc6استغلال MfizLIm2hYكامل MITfd3NmBLإمكانيات rdrrvp8aZhدماغك.
الخطوة MlOXIHYF0r4: 5yKqr7zateالتقوية wZFQOty0Dg- JMcALk35WWكل fHvUQ3TBAyيوم zir5uxf7IZوبجميع TiBThtVKeGالطرائق.

تمكنت D4DX8pnvAVهذه ZxzPrlehPYالخطوات E6w7C7Gcwhالتي hJg4u5fU7Eتستند Ju7x9fswm6إلى Oy4FBHHFUBعلم iL8dyQQ5ewالأعصاب FKkLPU898hمن PU00TtOb2mتحقيق xZA5g7we8tنتائج PwRz0DOt0rغير IHHxvOVIKFمسبوقة BzD18qKopRفي heBPRcCA9Pبيئات fflKeqSNJRعمل moT3rasZ1Kتترافق 3jEiJoG2fTمع MUI4kgN2XRضغوطاتٍ X7eXp3KHh1شديدة unJzV5aCAzداخل kar0FRfZTKمؤسسات M0Bjw6Fq3Qكبيرة. d8UoiiLTjoولا FL1hr7PnSYيساعد YvxWo4mkCZهذا 0uJuWlFDRgالتحوّل FLzoFB8d1zعلى rbXe2rK79oالتخفيف 6kRJyUBHLFمن 1LVwSM5JRnالإجهاد 5IsMrYWo2pالنفسي aIDnke4qzuالذي 90Sv8fFlLpتعاني vBqWtx2Ebaمنه 7WPfotIsLyفقط، RPTgnF06OMبل SvdM3Zcr3xيكوّن m0OZwmlwGOالحالة XXZXYfrJsoالعصبية 65zPHM3DlPالتي QayYLbB3uAتساعد dE0Az5WFxYالدماغ rT8P0rB8Rkعلى tiK186iAL7القيام dyYrK2FzaMبأداءٍ zxPNh7biieأرفع، ZDlJR538B2والتي XV30434RF7تساعده mLiFu5S7TAعلى e9brhaMPZOالتتوسّع 8Gxhyd4YSoوالنمو؛ DKdk2NegYWممّا m6oBXX4MTeيؤدي ro108fYARRإلى B4op7Ug0zTتحقيق 5p0DmCcvJaنجاحات jrFy6YTmmWأكبر.

أدار zdPHUsR9EDدون 1DW9iByxO6جوزف Dm00rTyzsiجيووي B3Ocecass3كلية udrGjgUFQ5علم jfXqTMmYaBالنفس 3cQfC8y4fFفي kFEULk5uQLجامعة 8sjx9ffiISستانفورد zBSrASMMElللطب، rakKUeaDetكما R2IPCK2dggأدار cQvNQixXU3نظام XsqpdhIZceخدمات FcDZA73Dpzطوارئ ZtqhJapX3wطبية rDslWiMcveإقليمية، CdBBb9MWMTوترأس otsedoCIgCعلى 2ufpxCucDcمدى ubRKx6spGJاثني OTLkH7VOIrعشر gD5smR8VNYعاماً PuStiNchqgمؤسسة 6WBWyji5i0معترفاً qfTV5rfiifبها 8Wcr4dAbB3دولياً؛ exhlvJCj4Cوهي tDwWsta7x1التي s39Lij4TcUابتكرت iG3pW37sjwنهجاً o5ofw4kG9Kلمواجهة DCnJLlyWDMحوادث PsHjdmJHAzالحياة wsXBMwOdYnالكارثية، 9yTRRgdtduيضاف EkpXh5yFBKإلى vdFKYVpm6Yكل WV8ZNaZzR7ذلك JZnPuLCAeRأن 7JbO2gsJ26جيووي 10wFYtmPKGعمل g9xDBVz0aNفي SoHpbN3thrبعض sQ6VGSnh1Bأصعب iwzXu8WXNgالظروف q1spnMtHoLعلى 02sdYQCb7sالأرض، sR9Zofzt4cمثل 0fgAA0hRr4العمل jg3qKpDW9eمع 64aeyY2TAIالأشخاص X9MLUVWschاللذين sutCJMYSO9يعانون bcuag6EBLlمرضاً 7NQjhjTrWzمميتاً، SV3bvLKYUmومع AjFBq4OvpXسجناء QUg0kfdKfjيتكيفون 2q6YqGjSoUمع vqrjlXIP2nعقوبة ViC8j8yC1Qالسجن r93vuUnqVkمدى U6HUmkn7PMالحياة، XOS1OUn8zrومع RgbYnvx5zQلاجئين ub3RSZasW9هاربين U0wo3drBgaمن ro1nSxetr0حرب xrI9c6UAjzإبادةٍ. 35m0XbuweJأمضى EvZZjGjQ8eالمؤلف 4rAfLmsxM6أيضاً IrbrgvCBP1ست DrOhwBStZWسنوات WEBE4M4Govفي t6khBXUs2xإدارة DhAHaMddtKمؤسسة U8X0kEpXwUأبحاث 15XeIHHqfZتهدف rk1mSyD4nrإلى taXdbuiu77دمج r75h5IKf8Tالابتكارات Fw7UdtHvhvالتي AvtElai3DXتحققت iWsiruoTqJفي ni5Ul6cC9rمجال nxMM76N06eعلم kRclutEZntالأعصاب FyEYHbzYdpفي 8f3WuvKgluعلم gxWLjWFUj2النفس.


الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: