Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي tt9dP6UwKyالأولاد:
في 9DAdOIemSvهذا Nib32bPGikالكتاب، IA6cIrpoQQسوف t9mkMjUgQRتتعلمون iHeUOKSFkyوضعيات rNOjp8HhUgاليوغا dzWCBN60rTالسهلة Gt0RBBgmO7والبسيطة YkEbjfvC5Nالتي cwLtytucSAتحافظ OcYRr8W7ioعلى bfTWI3v5dgنشاط c34d0UhHcSالجسم QETNt6Lwulوالأطراف JyeQw7dyl5بشكل 7z8whVh4bXكامل، aPePXXLFnLكما r9L1WoYnr3تحافظ 0tfhUbFgqXعلى ZRVWK3TO3Zحيويتها؛ vXKaO8oGZ2وكلّ 73Nhgqt655ذلك RoZPvaoyrdعن VJuSIdiFTWطريق x8HxagDx0dممارسة KWT8HG85oyاليوغا UzZ6hxI5ZCبحماسة IonjIShmzPومتعة. W07NT80wKBلذا، fnbfC7iKPnهيّا XIYxVftuzyبنا jWGZbd2Mnjمعاً 7WuXhfMIgKنتعلّم tWWL1NbK1xاليوغا، PF6VcJhBDiولنُعلِّمها FWhqpAYAP0لكل TkNpFM94hOشخص CsU0U1aY5Yلا 7LF8FXzqg0يقوم za4Beo2QQPبممارستها.
يحتوي JndygXBrWxالكتاب k9F12HfOkrعلى XTXrZlxTWpنماذج 9JIpPUrQcrمصورة VHUsQzUCIWبالألوان Jnqi20PwZ4عن jrVqxa0aliتمرينات aOw2VP9pbjاليوغا QvL9fWdjwZوألعابها E40hInwn4zالمشوقة 84bj551xNnوقصصها 0kV0oygVLbالفريدة 7RnMdfXOurوفوائدها cVulkWUlDkللمدربين epWJiejA3Tوالأهل Hbbd1rQOGaوالولد.