Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي 2AVlOryBWYالأولاد:
في f4paFMk1Oxهذا YV8ARCN8VNالكتاب، 51SFM9qcuaسوف uCvqb8QfRRتتعلمون Mys4ngCVULوضعيات e0pJcnljOGاليوغا fIHxDWjRjTالسهلة wrrDAHJXcpوالبسيطة 7VIi64WmNxالتي XrRLvEq41Qتحافظ 6uvAZwImIUعلى eNHiIK9j1Jنشاط A7Dw5FagS6الجسم bOgLsNkHJJوالأطراف vue3SKjsClبشكل EHDsQ9q9FUكامل، WmTL3Pq5z4كما j2ZrXQdKduتحافظ frdr1TLx4tعلى hlBzxIaS9Cحيويتها؛ do2HBMrVUAوكلّ gffUyoJmUjذلك E2AGX80k4Oعن zKLaR1yVppطريق mzd4NCFrAJممارسة 9y8Z8knwuCاليوغا WGbFKVUED7بحماسة zy6o7PZG2Vومتعة. 2IkuPBMvcqلذا، OBlmTfXXt2هيّا rBnCTL1Tcsبنا Lg4YKNgq0Jمعاً IilWtxNUVbنتعلّم 1CW9n1ehaEاليوغا، K3StfrHMcFولنُعلِّمها 8qhkuJZRTgلكل 7g7A1IK4vSشخص s8Qv8OP21Cلا pA1PdKfvPeيقوم cNO4Gn5S2Wبممارستها.
يحتوي gMbKX9avlfالكتاب 3gZQ06pshrعلى nZpQzeuWoVنماذج T7Aegdjr2dمصورة ttJuk5y7DJبالألوان 8NuLtHhKU3عن PEHQM5g5uXتمرينات X8zE74P4p3اليوغا qxSeXFMzvYوألعابها 5ZW9Npl3ipالمشوقة Y2Mqw9XqNyوقصصها 2meaMbwm3Gالفريدة srJWc7l00Rوفوائدها SVWAfxkmsXللمدربين sgl6gS55wvوالأهل 39Ac6rt0Nzوالولد.