القائمة


 

صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟

تأليف: راسل أ . بولدراك
تاريخ النشر: 15/6/2022 ترجمة,تحقيق: عائشة يكن
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140134911
السعر: 14$

نبذة عن الكتاب:

ما SKHEmAdKz0هو WpQVqErMGWعلم hVrnhewcOiالأعصاب K5m54hRZCYالكامن Bclc1wAagCوراء TbIIs6cdgHصعوبة OB5QpbDUaJالتخلّص wSJsUFuPvvمن eV5MPtxeN8العادات Ey25JAgUwaالسيئة؟ tpAXPARaxmوكيف LNrvn3FtA6ننجح njHcE8aOiUفي jZdUByUi6Pتغيير bWqkw1GGRQسلوكنا 5xTzwKihSRباستخدام jC1dDwtWuzالاستراتيجيّات igwveQ2gqMالقائمة 1U7RYwGni1على PxPppYfMh9الأدلّة؟
كلّنا HtWcsYAhVfيرغب RC1GZPFkERفي qGy2kvRHFFالتخلّص vq9qFI8fjAمن viSCkM5JPaعادات T4HPTB5d16معيّنة، H3cPtkDKARولكن QkAEfHywSXقد zH1pw1itWDيبدو Nenm22GCS9ذلك JvI8Js4CtMمستحيلاً MILeH9Bwc2بالنسبة CTx6Ew7XLnللعديد BveTOD83fEمن 6fAK1ETIf3الأشخاص. 1TjZ707L3Xويعود vg1GKao1QDالسبب BIRY6gSmFAفي cy1SwsLEVXذلك Fx9ISao4Aaإلى ab2c2sCLdbأنّ hVG356oiTcالدّماغ Pjg27NIIFfآلةٌ 1YmpkA5ZaDلفبركة qAl40uqGNVالعادات. vGkiL05Afoفي k3F7jJsaT4كتاب BPHQvO7lCM"صعوبة gC5uuvxDetالتخلّص E53wcw5oUqمن BQwSUf8Uw6العادات"، 2U7THi7UMyيقدّم Vo6kzFWVx8عالم STQVKQQnZOالأعصاب xcRh0u7kp4الرائد zkbgVXTMcPراسل JmhxojEmI0بولدراك ST58B3XZtFسرداً Hvq2Js1tAxجذّاباً 7DKKEK5e2Rوموثوقاً qVbymfpdfbللعلوم 94cWHX6oo5الكامنة sUmV3OJu31وراء 73gbZwU1Qnكيفيّة DXOixCkxCqبناء NRz7jVsG5Yالعادات W4koeGXB7Vفي DFXA2UFEh0الدّماغ، nVsMnpDj2Dولمَ DN52QIxkDrيصعب pj0rnH3yEPالتخلّص QoiFuBMXAyمنها، CxI4SzKfutوكيف gfA0KDeBjgيمكن vOfnxYp0HPأن 6akPo1b6Yxتساعدنا 7YEUsuos4qالاستراتيجيّات gKyeCySeG3القائمة KUXexF5uLTعلى mimviXJK4Cالأدلّة t65bsvmFM0في i6zemmBjhmتغيير z3glE7iC5pالسلوكيّات oHkEKNY6wBغير dziVuqtHJ5المرغوب WknRM0ZUXuفيها.
يأخذنا NjJhMaWuUZالكتاب OExfJAVL0Yفي Oa39SDeS2Tجولة yEiBx4pAITواضحة T8wurRwHIMالمعالم eNd9gxqKOIحول 6D2AlJfvsOتغيير UUDgEPnJRBالعادات QWJpzkkjfAتستند Nfw9XPFwJiإلى vBZ31KK74Qعلم Jh2N1k4MLAالأعصاب، j6PrBziDJyويفضح K1AtPP6Pyp"الحلول ZnpP1qmjIwالسهلة" V2kI9zvs2Cالتي lHxGGRhI7mلا noYgl5QA0Vيدعمها M85WcRR2uaالعلم. eOXvDSziJjويشرح IemfJreDgDكيف iu1gzmLanyأنّ ApYgHZQmdTالدوبامين Fs1RMsWZNvضروريّ xNVr1tW05aلبناء GY4UidGFYuالعادات a1kN703jUHوكيف QwN2BxTqoYتعكس CZrCMqxhttالمعركة mQBdU6mItBبين 0wgyKULCSuالعادات JZb9rAJiARوالسلوكيّات CV0kf9uuhFالموجّهة LL7mhP2322نحو fuO8jMzBvTالهدف wDIc8e66SKمنافسة jaeNi8byccبين HQpHvSH1BSأنظمة Jt9OTHCfoDالدّماغ S6ksTEPBakالمختلفة. vBjSLfXBqqونتعلّم، WE49AzbQ3aفي 66JYJLq7xrأثناء CGbahIKqCyذلك، uBy7qOBkrdكيف m9H9oz1KIAتحفّز yZN9nQmec2الإشارات pvOFq4HMs5العادات؛ JFQTED9cvsولمَ Q9hB9UxzTZينبغي lhIzy1uBStوضع rpbN1tJ34kالقواعد، RKsulpNMGWلا HR2STm7bfMاتّخاذ S7JCAkiTKQالقرارات؛ K34tIbyYNIوكيف ni56mZxI4Oتسيطر wsYsRUAqtAمحفّزات H3B0LNXJK1العالم yiNWiuCNZkالحديث xZZ6ecfMbyعلى bHoMBthFuYآلة Co8CaNeCJhصناعة SwRIMreFWtالعادات sKrWaq3AUyفي N6cAiJbXfQالدّماغ 7cC3fo0g9Tوتؤدّي PbsBq16lluإلى TdrUUVTQkDتعاطي QGjFvPHx0vالمخدّرات 0XBAjvObUqوغيره N0wv7dusjKمن Vj66DI2nPaأنواع uIuz36cqvjالإدمان؛ G1530aUyISوكيف fZOpaQaE7aيمكن 2kM46EF61Bلعلم BD69DdnCGmالأعصاب xDf75U4EZmأن fXtUqgpB7vيمكّننا UY6GRbcPm6يوماً nX8UmzFO9lما KAgPgnUlThمن xmFUSZGYqdاختراق 1pcc9HYYs1العادات. abCVlT1rknوبالانتقال G05EJASoCNمن sqifufiEPYالفرد O63bGWjts8إلى hZyCXAtYT8المجتمع، zuVfIt2hlGيناقش vxbLYK7e7wالكتاب bi5EpS2fHtأيضاً wKuRjekYSWالتغييرات eCImMt8moNالهائلة DOaghQyRz0في 1WZ1UlCJm4العادات jjLkSYaT15التي UQ14qhtOtTستكون qSicfHnQRlمطلوبة ryAtneD0OJلمواجهة 0ea4flfeLxأكبر 2yZSORAsELالتحدّيات uJCQOfPIRMفي d29kcL2o64عصرنا.
متجاوزاً mJEet2YrfVالضجيج dUvDYqcKpAالإعلاميّ VXM9T9yz0Cليقدّم YVvKjlEhgVفهماً Him5sIH6Mwأعمق ss96iP6EKuلبيولوجيا Dj1c7Hjkdwالعادات l4nT2xuQRKفي 21mEUqWzmUالدّماغ، pAWwShrK8kيكشف jgdZKyFpEuكتاب epx92M6xIQ"صعوبة uu8JHli0BUالتخلّص GkSqlVYM3fمن lrv1z9MW4Fالعادات" l4BszziTSiكيف POnto4XGYgيمكن xt3mpD9GUHإجراء ZL65tMij1wالتغييرات xF4VQWDBM4التي lF8YS1AZCwنرغب 0b9KJESs9cفي WxPmtryiWTالقيام A73ZgTNin2بها، LIhF5VGuLLولمَ EVCuiy0Vokينبغي CcDtv3hjo0أن 1uFHRNQKqXنتعاطف lEWKOp4J0rأكثر d13CztFyTCمع ygGVUTP5cUأنفسنا ippR98F2eGومع 8Xs6W91CRhالآخرين Ib1njE7B04الذين Z9rgJxMlD1يناضلون oMTMEaxJ8Uمن cNn5LGyBs4أجل ADCjr8qMxiالقيام xP9Z36HpjIبذلك.
المؤلف راسل QxCfbMVvUCبولدراك: 9K2I1kKueFعالم tlWZgNNOCPنفس 8JbjnMAgHfوعالم n42ujnW0hSأعصاب wXKdYpbn9Oأمريكيّ، 8HtFD0sTfpوهو jnn9cytm03أستاذ 0Xqtdl87K7علم vXg3gfLwqsالنّفس 4DV2sIuLBkفي 6ywGXlaAlbجامعة 1vIh4MHuc6ستانفورد، n65H8xBxBVوالمدير 1x6kA6kaf5المساعد ELLP1J5x8gلعلوم BAsE6A3pHjالبيانات jn9QkEyhg8في lqOh2cupQzستانفورد، 2OzeT1E1oAوعضو C5S5VbL4pwمعهد UXQA4UvLMeستانفورد PNZSrUxe6sللعلوم 963g5pXSLaالعصبيّة Q0Adee8zk9ومدير F3pJvygANBمركز nr86xXetEOستانفورد 6cAvNZN5xNلعلم V847mGRtvHالأعصاب JXEKwi2EpGالقابل 9PuVCn235Vللتكرار lkNAppxAUrومركز Gv87FjX08pSDS gIQqNGOi49للعلوم NXxZfiKEfHالمفتوحة u1u7AOQxPdوالقابلة PC4QycUgwiللتكرار.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: