القائمة


 

صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟

تأليف: راسل أ . بولدراك
تاريخ النشر: 15/6/2022 ترجمة,تحقيق: عائشة يكن
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140134911
السعر: 14$

نبذة عن الكتاب:

ما TihL5atad4هو VESayB3GYYعلم GSgVylDeNwالأعصاب 7d4FVOeWOfالكامن dus34gJacKوراء Extl0ABLWTصعوبة WPNr62JNFjالتخلّص gg134VkmbRمن cmBCsJuSOUالعادات NT95IOhB7Bالسيئة؟ W5V2oh5zrfوكيف aYuF0uNK8wننجح I19uWNg6upفي yipZ4gRIYKتغيير O4lt4yj4EYسلوكنا BWCK3f6lgaباستخدام A9FBq1sUKUالاستراتيجيّات dEvxiNPQ0hالقائمة om1WocgffYعلى kpm8KOzkCCالأدلّة؟
كلّنا GOtu56kOlqيرغب Qqu8wXHsWOفي VNyvtxcxnUالتخلّص YoNybZ2Hbsمن 1S4zI45nLwعادات GGOxr3Z7AIمعيّنة، ewkQRmc6hXولكن eARnXDS9nzقد 1ym0NRZZHiيبدو 95GSOErnhfذلك c8FxRGylaoمستحيلاً kZULQpKtDAبالنسبة MCz9Xj48YSللعديد VocIX2szjHمن cy9d7jk4Ciالأشخاص. 47khSZJGZrويعود LzMHS57LyXالسبب 7VK6hYDWBxفي 8A60YYE5z7ذلك tlZ15mm1KBإلى mZFoljxn94أنّ WxElsL3Wt4الدّماغ 1CW1oV5SA4آلةٌ wLLALj4ROzلفبركة ka55l6hxIuالعادات. tQHQKjDOAQفي nenFHKlEaJكتاب QlH4TaHaQr"صعوبة xIKPKgE5zlالتخلّص gpR7LGxzxaمن UdW9dIIN7uالعادات"، cm8SceUX5lيقدّم GqOymkUJsMعالم nRmzWUvKwCالأعصاب X08FJ4r8erالرائد wZ4MUoOiX2راسل y8fuHLAI6Iبولدراك sJl3OPrJpsسرداً 3VoAaNXafrجذّاباً FNx3NZVN77وموثوقاً 4jCW8mxB8Eللعلوم 7F3o9cTeU3الكامنة xjnOCfWspyوراء 4eLryTTSCxكيفيّة aWcbuATI4vبناء F13EKU6xTdالعادات PFVJJd3M0pفي IBcgdbHLdCالدّماغ، LOx3tDkHgdولمَ Xg8iiUASRRيصعب GHROmEZWltالتخلّص MuTRSARcZGمنها، 2wpWRmC38Iوكيف ay4M5D6iQpيمكن oNfxRnMrQhأن Di3LYTc57Aتساعدنا BfYcSYzGWPالاستراتيجيّات DsLubpQ1Foالقائمة ZVnaF25sylعلى kBlQnIyDf2الأدلّة xFUBdUWJttفي DlzSkq27Xaتغيير dGSuoCG5GSالسلوكيّات 0NWM0UAm7uغير fv8Ei8MSp7المرغوب Q1pEZqwkWbفيها.
يأخذنا NbCb3zPmcQالكتاب qPAm5rIOMpفي zxPJB8hRxJجولة haPghDthLsواضحة tj0ZRB1DJsالمعالم iiXqlZM3Z4حول R7zTsPAdE1تغيير 8kDd6Q702Aالعادات HeHFk9Cj4Iتستند 1zIQavuhqBإلى BX8Ru8e3uVعلم bVBYwxzustالأعصاب، Nbj6AIcwCKويفضح faJ09uf0Um"الحلول eIyjqfytenالسهلة" 5Ay6ykyBQlالتي gs0jzBMKZBلا R9ZGPEm9Qfيدعمها TtSZPflNCZالعلم. 6ejsGvRPtpويشرح ToTcV5ksrtكيف 7yuvSwabUUأنّ Z8I9FwaqAdالدوبامين wXQlMpZ0DTضروريّ 53fSbItxaTلبناء V05ZPUgTWiالعادات f4sO6khJjmوكيف XkXAZfdzi7تعكس DmPqH6b1V2المعركة JGdeyALRV1بين kjOx6vc49uالعادات 0qvZf2oBGAوالسلوكيّات IpyqdRG3MYالموجّهة UMdrWdXcuVنحو dg1lBcUD95الهدف WJKVs5vhUpمنافسة pjslaoNEDBبين fMRugmxNpAأنظمة 6D3RBKBH8bالدّماغ szHFq3yQLWالمختلفة. PQA7aK2ayGونتعلّم، Hi2TslpbjPفي nFFmTpEMEnأثناء xhCSvqD601ذلك، SlT2TJ7xWFكيف NWq5tJKXnuتحفّز FqWLSjgjiCالإشارات itks7CwMSKالعادات؛ rRz9Zb1Gjmولمَ fpSFwlPHkuينبغي mXPTgew88rوضع W8FdDy0Xw0القواعد، raA6h3be5Vلا xolhhTBgc5اتّخاذ p3I2PgjyC8القرارات؛ v2VtCMXSvmوكيف CRCm3rWh6tتسيطر wT41LyRIrAمحفّزات Tmc7k5T1fUالعالم 6tvz2X0f8hالحديث KB2SMb7eiOعلى 4OluSazFC8آلة YeClxCiE9yصناعة 8wKJ0StJuIالعادات 7zTQarHAgbفي iuc9Jp8RfJالدّماغ 32etQIEb4Aوتؤدّي qqU4BiKvLFإلى 5ihhPNTKAKتعاطي TcnlPEUkARالمخدّرات nqGgv2ai8kوغيره fMGaOVV7eCمن y3atqODsp6أنواع Nkv3cObBvXالإدمان؛ xvMapGVMX3وكيف tXF7dtPXzhيمكن yr2BW4bN89لعلم 3TMGPCrADkالأعصاب 20VvN0exZtأن 9EMOiF2LDuيمكّننا oIOYAZL9saيوماً BOTPp8WHxfما aoxP9yH7hJمن Kf6S5tm6vxاختراق peE9ruu7jkالعادات. tvXhUAV9ZLوبالانتقال SNciQfRBT5من WZW9z5jyhOالفرد EJY7aYIY75إلى YmhjfcCgsLالمجتمع، ctnnNUZXsZيناقش agbKHIyeI1الكتاب X2DXgt2weXأيضاً 2DFWwUgutGالتغييرات 9uqif1LXcWالهائلة niY1xjqPGeفي bm3UgWbFXwالعادات mDvC2nMf2pالتي ifUItUoNiMستكون oQoPoW0VBIمطلوبة aG9pujxW9Jلمواجهة XKXb56SvlMأكبر sNgLIVZfXfالتحدّيات x0duOcfoXJفي hSOZyd3MTrعصرنا.
متجاوزاً EFuyaMjxhYالضجيج JR8eWhrmMdالإعلاميّ bnXbpa9GWoليقدّم cNLqarFpUCفهماً 2rH99PTuCRأعمق wQ90QbrSI9لبيولوجيا Ndb256FSDoالعادات bCSKktfYbaفي GPDF2MNVZ9الدّماغ، 9wgUyZQODDيكشف JAqYzu7zPhكتاب 5T0s28ZVAt"صعوبة tu2Dopf8VLالتخلّص cRVYQGipQIمن OYF2Eq5xb0العادات" 95NTTYHntKكيف O9dEEo8cbwيمكن atE2fUp998إجراء tshfLhDBE1التغييرات 846G3P5ByZالتي sdVoaP0Vx9نرغب tHnvafb72gفي k6Xjxfx88Qالقيام ZnLjQPX2F5بها، qsNFI0QLpYولمَ x7JRzvGv04ينبغي c1WhjF6EeLأن Ij26z2tRb7نتعاطف OmTkcce3ueأكثر JlBKdzWpgCمع 4MqdPOENb6أنفسنا CyU3qzivFGومع lCU9BhhscAالآخرين gDvYDB6zVNالذين YRcxcURIenيناضلون RkkZb12qcsمن rWuaa9D50oأجل 3sa1sTkghrالقيام PZOyt5cV6Lبذلك.
المؤلف راسل JQXmgBhBWdبولدراك: RVSzuiKsrIعالم RWIucSH5rfنفس gr8ofnUxUqوعالم wiJDZ3HYEKأعصاب utoy3xHmKOأمريكيّ، 3lT17jWnUGوهو OXYAVtMFViأستاذ Lt0huwDKvsعلم gsmGwKORG0النّفس gdE76WVncKفي kBRlDKvwHKجامعة fM1lkfuRNLستانفورد، e49eBro2kXوالمدير aZskHeaBDlالمساعد ZcK5UUmcXaلعلوم mEZQppCwjWالبيانات g2LttGeQeGفي FtOmwCuDKrستانفورد، FLfKvW9b5bوعضو bncqFgQaLOمعهد 0V8RV3zxenستانفورد 59m1QVWB8Wللعلوم GDVCobRhgPالعصبيّة wT161tMOz2ومدير hM6SgcBkauمركز KOczIw96m3ستانفورد lRQP0lHqAhلعلم IIMGz3GDfMالأعصاب arHwFh1CyEالقابل uQl5QP5qb5للتكرار UVj2lBCW9Oومركز q6aad4KdKTSDS uF26x2gRzjللعلوم 8alk1FHOKDالمفتوحة ffCjYxzLbVوالقابلة EbgIKPcnFtللتكرار.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: