Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 0
النوع: كتاب إلكتروني
ردمك: 9786140220409

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا tyZDapAKCzالكتيب qiDy0ox2MTالذي nhkfLuc8xxنقلب lMpxjHvhEYصفحاته KOiUpUAOXtيهدف l6ChAMN32pإلى NCWPOe3PPtالتخفيف 3PxxIZ8Pz0من tNkEMoJHxWهذه 31oYKI2TGLالمشاكل، bu9ozVIOZlإنه N8DC69cSCjيعلّمك Uvc20ClZmAسلسلة gpJoY8N6O1من f4sLJ5xmcLالتمارين qjQg0qRHxxالبسيطة utlZEhyZo7الممكن wgDLEZDRt5تنفيذها O96bT6Znxsوأنت rFIbHvSTGlجالس GY7fYKgEbaفي mAY2iuxKFIمقعدك، HLl6QqXmESإضافة GuLHyzBbDJإلى aVLWFrrP2Wبعض 8IN8d5xBOsالتوصيات w39IU2yQDtحول tVH5rw9O0jكيفية 8IusU8gNo3إعداد BAMUXgWCCNنفسك 2aLImmBRQrللرحلة 5jKptoJQyVواستعادة VlmKrtJwiKلياقتك a7Lnqi6lGsمباشرة 6O678czhlsبعد WFOq2RyBb3الوصول. dPtGQ7Xh9Lوالواقع riKGZGopMPأن 3lLzxVteuZالتمارين t4KMOrf0qAالمقترحة ESiZBy4HRvتساعد mIzLA1E3S5على: O2wjbwY71s1-تفادي ly9LKlDvy9تورّم alN9wlF8MXالساقين mmhvvLf88Oمن Z6PiKyJnBZخلال xSESfmpxxzتسريع raveF8QOa8الدورة FFxkkdVoy8الدموية cc6xjThPPIوالتخفيف gsLIh9LucLمن h5NCTrfesBالركود، QA8yXOd85v2-تفادي bB8RbW4oDkتصلب RlMnahP4d1المفاصل، yCgO1guWuSولا fMzqtg75k7سيما x0bHtpyVX0في 9jfD7ZftZ5الكتفين mh4vEFvf34والكاحلين kTTgE7lYeLوالعمود sY94S6rwtUالفقري، ANfpUP6qDo3-الحفاظ 4SccQqQ99Aعلى yGPNNNi9cIقوة Y9wi4WxnLzالعضلات، A4VzRZ6gnl4-التخفيف qrwsg47ScHمن q7N4Q5g3i3الضغط 3mxKA3va6xالمفروض QCV1bqMDBAعلى ZfLDIDraiWالأعصاب 2D7usE4msnالمهمة.