Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا 4gAmCdfwtAالكتيب 6vE6j0QggHالذي obFqaAqQ7cنقلب FyPwpp7OTuصفحاته 9WNUp2hp2zيهدف ZKj6pcaUMBإلى wPyR5IfRR4التخفيف 2CNvHROuBiمن dBYIC4PTHMهذه PnCR8uh6Zhالمشاكل، WPY77X7xzXإنه OpSoiu0qOAيعلّمك 2MKEpOA6xWسلسلة uRVeLNnaKoمن 7cet7jVYsNالتمارين 31rZoJFTSsالبسيطة XA9cn7UycUالممكن HafkCZsaHFتنفيذها 3lNkc2k5zBوأنت IUHbQ6dBGAجالس Pg5YGcVHXPفي boLNzvxY9uمقعدك، XY8aLwTDTFإضافة 5qUG0WqyeAإلى hcijkeI4meبعض JECVn0ifMTالتوصيات JRxRTuUEWdحول F849N4zYzrكيفية oZby61n8d9إعداد yKmK0PpRQzنفسك KDhJZKJDItللرحلة BJqeou08Vcواستعادة HVlXo5WuI8لياقتك OiI9hl1SZvمباشرة rk0u7peHfGبعد Zr5xsybJeeالوصول. xZ4JedAq7Dوالواقع 2hjjuge0Z9أن aPOCjhmURsالتمارين Jsx57SpqPeالمقترحة oyJcN1IWDMتساعد TktfDiK2k7على: 0pYO4Kunlb1-تفادي 0yl5UmFwyrتورّم ZQRFZi8S1Zالساقين HxFSn9Z5iDمن HeulVf9yKbخلال cYD2hkYTzVتسريع LbvMUCsTRUالدورة MKNuk4gpt3الدموية iJHa6suNuDوالتخفيف lFGM2pshRSمن xqhzOSKSSmالركود، Esk5xCTVPl2-تفادي SfiNtGEB24تصلب M8YaG2mSLoالمفاصل، hb4H93fKZzولا WXSpASHTGHسيما OJZXaGTJy4في ZBJlD0kbO0الكتفين l3mCizqsayوالكاحلين uSLDaYBhq2والعمود jWVeaVNqmKالفقري، sqEPgUgXyl3-الحفاظ altAKGzGLoعلى yCuVROhImNقوة m9GQGEO6gFالعضلات، 2osFc7nVTT4-التخفيف fHf7Vp5s8Sمن xYul8aec4Gالضغط 23jGwJTo3Tالمفروض lLySrfeJ4aعلى If7ORe4HHBالأعصاب dKbNbmhYKLالمهمة.