Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا skSzFzJKQrالكتيب hXXCUd75vBالذي SsyWfhEjAMنقلب 4tVH4nrZMaصفحاته RdGsiX6MH9يهدف s3g6VAv5Uiإلى ujJDwyCPHrالتخفيف vhtVuylGyHمن l2cAeAMYv4هذه 1wFnqsTC5tالمشاكل، VqFaNKKLMgإنه ZpHM62GJjwيعلّمك modNz9cFpCسلسلة ejKEw4wBxTمن 0BLPfLo2rxالتمارين lKdJHrM2kOالبسيطة sEgKCzeCaCالممكن FFVP6kcOsoتنفيذها UjY1aUFB7Fوأنت r4bilvfBMpجالس qlcorgyOMhفي O8K64Iqotrمقعدك، udFVULoxnLإضافة FaBD7sHtJ4إلى f1ya0tueodبعض E0Se4NgHUgالتوصيات 1BkBby6H9Lحول A7fzM3ppekكيفية bJJJGOIgIuإعداد LAYnCeQw8Cنفسك wnfcdHVcSAللرحلة h1mtFs1a5Nواستعادة pa8P99i1wsلياقتك n2qcyyorq8مباشرة 3pOHMUYpiUبعد mz0uWWoQcdالوصول. jdqjXoKK5Qوالواقع DKt6UAL0Cpأن l3TcFyC5Fbالتمارين JYONZZ9ouhالمقترحة JNtRQbF3aWتساعد KxNx1qKOdjعلى: mOEdHp6fh41-تفادي AhGffYJCLoتورّم sIftRVKaWsالساقين PvKK45JQJlمن fjWgVnrrSdخلال gHCz1etVMvتسريع efJyoPW5lkالدورة O22kIIv8Xnالدموية ocI3MHsUTZوالتخفيف LxEXGAah1Fمن RvGsOnPcrsالركود، tu7jHBWPmh2-تفادي hBmMYbyeeIتصلب sOHSV3Wapiالمفاصل، 2QnlqazfQEولا nK4UhPI4Txسيما zu7i9enpNOفي p5kEoRXAf7الكتفين lTOaeiTxuFوالكاحلين ucG2tHSFmLوالعمود xKRCYrj0pQالفقري، 2IYWLfghEb3-الحفاظ Lz5HdNzsVhعلى 9SYUKaBMBwقوة 8dHdNmDuqNالعضلات، luBKA7OKiL4-التخفيف 21fIQjtELuمن dUgRdrsb41الضغط JEBH6PRNTMالمفروض M1o03G89Mnعلى 29j5tQNtrSالأعصاب PwQqByzXLBالمهمة.