Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا w5e7H4aNAzالكتيب tqgr4qvOesالذي wnmZVPbbAeنقلب JD2O1Droq8صفحاته Qcyr51T9Lpيهدف d1r4vJTEm2إلى d9MgqqxS01التخفيف 8GifcUz4eeمن 6cPUBRW8crهذه umCxfQQSBPالمشاكل، DAJUrWTLcbإنه UYkH6Au1eYيعلّمك UzzIGWDu9Lسلسلة Dg3Ob5S5noمن 7KgBXWB41eالتمارين gYxn4NLANUالبسيطة SjLQXxfVqAالممكن syO0aJSxvuتنفيذها UJ2eoptPUNوأنت uSsSWY9Pokجالس 1pN0wsK7Mvفي 4XPcAJrqmrمقعدك، DPBdQZG5eCإضافة JDJL3o5Bs6إلى ewDiSWCPSMبعض rSn6glnujWالتوصيات lPcKl1OEiVحول Np8qMRMdK4كيفية X1mRV1ZMoRإعداد ALcVVPT26bنفسك I8q78CT7tOللرحلة ZKkp9tmLzuواستعادة bBZQUCMnU7لياقتك 7TgtvYKoSSمباشرة hccZ20kwVlبعد mIDM9GiZn6الوصول. zqmwRGn04kوالواقع i82gM9i9Ydأن baRtUzQUuoالتمارين 0vBWd1zpIvالمقترحة Mu2vCoPg99تساعد hjAJeYY3cbعلى: 0TGPux6gCU1-تفادي J30nRrigrpتورّم ktUuGRu11Eالساقين d6Nr52nnBOمن rsdozosX2xخلال 02Lx1H9VIdتسريع DFo71NqJrYالدورة D4fc71Pp4cالدموية iX9EOluZzyوالتخفيف 3SeiLmDfxmمن 8ipdt5Wtz9الركود، 1Taq4qFjtQ2-تفادي cQT3evZ7QUتصلب yt2Sd9rfVSالمفاصل، OBk06k1ynfولا hdwgKsPv87سيما gZcfLIbIM4في 8jObCapd74الكتفين 4kTvxU7VIvوالكاحلين u5gXwzjFpxوالعمود Jsmtg7PUetالفقري، CwyED5Fqr13-الحفاظ LFAbJDC0pNعلى 1kxKvL8kOzقوة Em1Zs8HcU1العضلات، t2XxlDsLjd4-التخفيف 4YpR1b8nT1من 6fc1wjOksKالضغط 5kgyd9N9irالمفروض dxAu5q7jhQعلى AdJc4NZfBCالأعصاب zHcYiU10x1المهمة.