Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا JE9VgLB5LDالكتيب ziOGfIvbM8الذي qL5s8YfQALنقلب XkNkUlvEZXصفحاته 1W1gvV4EMTيهدف cZAox8JQXHإلى pu59pOUnw4التخفيف WqCyHTTY6mمن eaEqt8jjwWهذه cfrRsGa21gالمشاكل، BQSR6vXLhdإنه puTunOpOQrيعلّمك pv1Zb19vGAسلسلة 3ahalNIwu7من lYBTrsL7odالتمارين aMmJ1QZ20Eالبسيطة wlFgkOM3JZالممكن F2dSGRthstتنفيذها qBHnjrxXiVوأنت yQ6qL9Setcجالس fRyOXhsUDkفي g1JGXuec63مقعدك، ayUxkz6xGGإضافة 8OyQNZN2PCإلى 8dU8y7HzSaبعض e0i0Cq6Aoiالتوصيات l4N6lSC338حول hlM447eW9nكيفية sGfqlHq8Ogإعداد cNOrbEQXWgنفسك 4N6U33nn5Eللرحلة MkBAzeYhUeواستعادة lEoWfUXfdzلياقتك qG9cseKKxsمباشرة eCCJU1LN16بعد ptD240ijyiالوصول. fIJFXGliSVوالواقع UNtl9iBfCnأن IJohK7DGh1التمارين 5kWOMW36vOالمقترحة Qn5flb9b2Vتساعد zDhLaWdm5aعلى: CeAaau1fYn1-تفادي pEuyWfNI5sتورّم 8lOLC2CKy0الساقين 2QBVLvmeF1من jeCOquSty4خلال IUrMbbQyYhتسريع rrqivZCZnkالدورة 3tDEJei9fRالدموية jTW3shjy3tوالتخفيف fxGiJ2xedQمن r3GNBZRmD7الركود، 2RTG7YVwzN2-تفادي zOf3FGmf4Qتصلب qDfOjqNI2Sالمفاصل، Q6v61OdAkvولا hAoQbdXMI4سيما xwswQyvEgRفي KM4h63cjB1الكتفين ml5JtqZPxFوالكاحلين SAA7feO8qCوالعمود cZdSkUGHTiالفقري، AyKQSL0iDj3-الحفاظ ZfRb9KM6Bcعلى oe29YMImjZقوة kR6PEdztpTالعضلات، nq5Gn7ICTZ4-التخفيف HJG03g6L1Fمن DO9n9IiBWfالضغط UcRry8jwWbالمفروض EFTJSaLFViعلى hn2jQZrRGfالأعصاب YGqyEo1YB5المهمة.