هذا الكتاب يشرح وبوضوح حاجات الأطفال والرضع الغذائية، كما يُظهر كيف يستخدم الأطفال الطعام لتطوير مهاراتهم الأساسية كالتنسيق الجسدي، وهو يشرح أيضاً البعد الاجتماعي لتناول الطعام مع نصائح عن سُبل التشجيع على آداب المائدة. كما يتطرق الكتاب إلى مشاكل الطعام، ابتداءً بالحساسية تجاه بعض الأطعمة وانتهاءً بسوء التغذية. كما يقدم وصفات طعام مناسبة.