Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

d0bnvx3Kf4يوفر m1e1C7znjo"الغذاء oZDFzXe61Jداء INH6aYMHVcودواء" Bwxm2RyDSRمعلومات 3syV3DwWyXقيمة S7SWvYtiaoعن vsSGn1mbNhالأطعمة iaokPaYwDWوالمغذيات، l0S8JEdb1dوعشرات hQnogLZrrBالأمراض bUIQy1SsGUالشائعة A6fDC5ZU7jمرتبة YKkuASx9EEترتيباً AqFB5QrCJSأبجدياً، vuVgckvjllكما vFuInQuXQgيحوي DSoBUT1dIvمقالات NXKoynzERZخاصة gOYdT467Ypحول gUvnOcGTLJالأطعمة sSb0YX4FT9المناسبة aqG09y4LsZلمراحل X4EcP2lhZVالحياة gg2HqOxhF5المختلفة A0nZO0N5oaمن h5lwwyN8kfالطفولة wXp7c4x8Kvإلى BWGwYgRpOZالسنوات pq39yl4GV2المتقدمة Ay6jJnKp6Tمن CPu2YKzyXPالعمر، ghuL0FdqJ1بالإضافة 9qmRuMagnvإلى Wmt4WZ5Alnعددمن vGtFVcEvtDالمواضيع JefFTVmdIMالمعاصرة uTKl34yzzaمثل JdEfF37h5Rالأطعمة Hpwjl1GnkBالمعادلة wc2Y3c5HMbوراثياً، nO5T4qZ99aوالمعالجة YFh0EFhl9Bبالإشعاع، xLPyorkqmmومبيدات 7zUeo3tcp5الآفاق، cGnKnq5CTyوالتلوث.