Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

BXgXX0fZ3Rيوفر 67weBprkGi"الغذاء NcIh9xMzKzداء UQvNt2LLZcودواء" k6WOrf8wxzمعلومات zANb3jO9Yjقيمة npOE6pMjvIعن efKo7RG4zdالأطعمة zaBV9TDTTKوالمغذيات، oMxzy5rRRCوعشرات SYBpUTzidmالأمراض cUJ4uNn3Fnالشائعة l3PleSsUzCمرتبة jymxKaYWApترتيباً ee0rrTC2Flأبجدياً، RyLoaZIZLCكما lftbCosVtTيحوي yQ2aIHDi3Kمقالات P0PNuvm7Xvخاصة S8L8E9vYoCحول lqIvwA5vfSالأطعمة WjfAwvPfqRالمناسبة Bu88BzF4WJلمراحل Wo41iirdatالحياة 00bEYsdKLSالمختلفة tPsXB1sJt7من 5AZW6spocOالطفولة DwE7bKT4kTإلى W4sDaG6gzrالسنوات 0hudxzbFHqالمتقدمة Cys7P7Lv50من hxjZkBRW6zالعمر، wIzuXgBkJmبالإضافة tOw3RiLvxcإلى 5Ll9JC7U2wعددمن hEJR4398jtالمواضيع 5kmTGTBqICالمعاصرة zgid4khzkUمثل irrWEoFe9Yالأطعمة jNLEhVjR2zالمعادلة BRM07BgpXTوراثياً، VJXOKO2PPbوالمعالجة OgqudmUd6jبالإشعاع، BQ6uTRf1ZDومبيدات IZHqCZ064Sالآفاق، cTCalflcXVوالتلوث.