Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

7LjRPwwgJBيوفر DUiLw0vMNo"الغذاء EUbMI2PtrTداء KEXhljiVtXودواء" jRYdyo55x7معلومات Ui77vmtXIWقيمة hDz0196BkNعن RZd0Ex67Xeالأطعمة 6U5t9mHav8والمغذيات، zLNW0gbimzوعشرات r4Vjq4FH27الأمراض qw9oZMHF0Oالشائعة 1gPlYGLG9hمرتبة WXVhwC9WDEترتيباً g9hySDLi7nأبجدياً، ZVrX8LotLkكما s8HVlSac1Xيحوي NuCws18bSVمقالات 4mJVIAq8jlخاصة XPKcVh2MM9حول mtrjapS4pGالأطعمة MNa0pFzwNkالمناسبة mc3Q98jkaKلمراحل 9wOTsL5j4cالحياة rvTdYKyUwPالمختلفة sF9mXJ0akcمن FseeGa8HHeالطفولة KQ1u20JZ1zإلى JPxKc3wm6iالسنوات Uf8cX9RyW8المتقدمة LrMSFbOPtgمن AaiuT05TCMالعمر، nWLiJpRYW3بالإضافة jVD3ocCeFAإلى ph2ai46OJhعددمن D7vJUygnIaالمواضيع Kz3z6oWpG0المعاصرة xaNBhGduAPمثل tDPz0mj3izالأطعمة 6YWp0zoCd3المعادلة hQHStmtumOوراثياً، Uvn3rGkE9Uوالمعالجة FdHQ4ZEiKrبالإشعاع، cbQGrc56FNومبيدات 2yRUfKvd7tالآفاق، PjDJyEJ1XUوالتلوث.