في gV9fNH2S7Gإصدار ejsgGOlgtMأنيق، hMw8FtxTRuوطبعة VLfCEOe9XUمريحة Eoz9kZqn3yللنظر، MoqwFUiBZdومضمون TjBNuSDqb2منظّم tmIZI3XwXqوواضح DJachqft7uيتناسب pcj4AfnlORوالطريقة W9MBFkfQoMالتي 7votaJJiqDيطرح xUtqMRCOYmفيها PviGTD7ZX6هذا KOEvx3y0d1الكتاب WE5KeCQgyyكيفية iR2C6LNhZXالحصول MuLt3iP72Tعلى cLuhQLzXmQالوزن wbkiY3WCzlالصحي، qQaGpm2MR5والمحافظة wTnfVWgVwuعليه، Wz5JkuJmU9بنظام MNIQmMuo1oخاص SmGqedxFNBيحمل XAQEP0VRf4عنوان cQ2SsjKX2J"نظام l1dHbttOoHمايو 7DZSmL7DBwكلينك 0dJ7LCux74الغذائي"، SaNEafhInfقام GGmX7Z1jphرئيس lHWFSIsg6Yالتحرير 95RuzhzU2Gالطبي ozagqu0vAwفي LLIaTLDIvRمؤسسة wBMOfKy2iZمايو jgqi2wqzZhكلينك، R7fJNyx0anوهو drjlUnnLAfالإختصاصي 68MkNpejihبالتغذية eNsOAzfCArوالباحث W8b4617FOOفي Jez4lSu56iعلم TOS3JP9Ukfالأوزان، IkLSI7gSnWوفي rZUTY9Yymrالطب EjFcYIpivrالداخلي 1metGiThvnوالوقائي، wcRk0349fJبإعداده 1Ks3aies3Aووضعه S8g6eF4lMzبين q0C85mRfleيدي OqCm0r3lSiالقارئ، DknvVy5VFvبعد 9SwpdAHt7xأبحاث Q9HYwl54Gwطبية LSTowFNRnHمتعددة r6Z0f53XJzالجوانب، jKoeREdO9tلنوعية 2AOTjq9I2Xالغذاء w0G0GTjR30ومكوناته shvQNAoyXsوكمّياته m8S3OqsGQyوتوقيته 6uevCtExX7وخصوصياته، eLVIAVP7Fiولتنظيم BKvKvyhMmaالشهية lcBE48DANeوالإكتفاء 61aZNanK23الغذائي. bvBrwv9UAO
لكل L1L7WCKQOCمن SOtlmKuV6Uيود KXTs80bTRIتخفيض 8sA9SEpcDLوزنه، QW50lMBaEmأو BnYpDyic9fاتباع l08FDjOuShحمية fRSuExbdHvغذائية، yAPpHVTU5eأو gNdhkZX0wBمعرفة 8RHhGtVnkQالمواد WEUNqklT8sالغذائية P3zxBRxuKoالضرورية ZlrGxh2siXلجسمه AptpHb2Q09ومقاديرها yE2EvEcTfzومكّوناتها، 6ld60uXOZJأو r3ukskJJqjلكل Zg3K0VtnUtمن FiMtbYMxyXيريد En1rR4TRWLالحصول 4Sn5ZZrSGeعلى Bt4qDIqBITالوزن XWVTfwpL35المثالي، CbRJyx5QUCفإنه r3rUVUtLnJسيجد NSJCxi7Uanضالته tgZKcjcu1Qفي NarFmdoA7Kهذا CeitrtSOVQالكتاب 0kzrSKeg1wالذي 18UW5xkDaTيسير 36XPkP8pdsعمليا ROZkank9wbخطوة 9HILTEKLy3بخطوة JOxCW3MkGDمع MzDJenjt6Rطالب MkQ9UvxM6gالمعرفة Fw0jjDaWNgأو bA3tOKE9qpالصحة، eaOgri7xslليأخذ G9nk8Z8djbبيده MMfZ0MrhvJويعرفه rxgQBoiU2Bفي FnomabWSvyالبدء LkaOdR5ypeعلى 0aCi4SdWjTالأسس 1oliWji39Zالطبية zZw68GXRxtالتي stoXLpkGrHاعتمدت 7Atb7h9124عليها tCzQpanGjyالمؤسسة 4LjzlH9NWqالطبية 8bL1bzpU8aللوصول HgZ3Aq4Xsuإلى Bdg3Nwa40zوضع iveL5S07zz"برنامج uSIJqYvqz4مايو Nmempf5Rooكلينك YveI2VBO8rللوزن z7i29sVWMyالصحي"، AuE5m5Q2fZوالذي XjTKb9y9RVيتضمن XhrHEQEmn6أثني JiEzooqif6عشر EIsiUQnXbAأسبوعا 4WF1bdC71Wمن 1oPjQyedgwقوائم SPdVROyJwxالأطعمة mqKmCxcNYKوالوصفات ltrJEZ3JSfوالنصائح vK1orp2ujMالغذائية p3LDuLdmgcواستراتيجيات WRFVLjhUQ1إنقاص Vo1QCbzf5Wالوزن، 5snMfrhnY3وكلها 6QmzJeFfdIبطريقة Hhds0AC4BSعملية W8rKhnn30dواضحة. B35X5ECBGh"هرم WTCwPXO4Vfمايو pmmGg8jcRgكلينك 0MpAHOlGxvللوزن 7Ayd6D545Kالصحي"، ZthUxYRz06هو fjtkqKnCpAالقاعدة vIGkhoyIKdالتي CohHGHoUMtانطلق 7wP0QXRNwvمنها Z3P4YQm7xIهذا jIpX40Cldjالبرنامج، fTz5D92QTJوالتي XkVYEIZntzتوضّح erhDJyG16aنسب VpuNPFDT0Zالمواد XWnnv9wRTvالغذائية aZ2nEyvwwOالمتنوعة 2BU3ys0II8الواجب FFwTbIE4SKتناولها BziK96wGIbفي URhmgWCtyCوجبة IoIUqVmjL5الطعام، t1emNDcJ41وتحديد 6t9qoxiKwFالعدد GUFPBWqOdnاليومي TN5Msdw5Ydللسعرات 42z6GZobq2الحرارية.
كل xcwGyZvOl0الأسئلة WNpQityw8Kالتفصيلية BnvTKOeIJlالمحيطة rPhl00ayXSبهذا siUiGqMjYXالموضوع، l2cf1Krd6kوكل 5mF9IHqEZrالنصائح SAZqcdSMMdالضرورية B5uwAzwBtqللبدء J71xXFcUa9في AIJqEkcwDYهذا 1eRci91T8Sالمشروع VoUthVIlTWوالتحضير A8vMc3vDrZله، X98VypqZOXوالتي NIWIoWxZJsلا c0dqX3sE9oتقل Nyli5Vp952أهمية ptX5J1mniGعن GW497ggS75معرفة 6lZjJZhxNTالأساس، qyeQCtdhhgيجد RFf3i13mlYالقارئ yXB96DTxwtأجوبتها UzaPaS2n6Nفي C9vbo1GgBSهذا f5LyeSweU9الكتاب، ZqvxLcpQcQ"فالأشياء 9QqYWzmkVFالأهم 7xweOZnlvIتأتي fXT7xWO7PMأولا"، MzDvSPOxcoمن pMJPBl4Qiwالثقة yDfUul6sk9بالنفس loUI3HuAL9والسيطرة K0JGcTOE5Mعليها c7ZdYIUtArلكسب SgMcDA2AW3الإرادة 13Fim74Y1aاللازمة، X2wXhoP1uuإلى wB9eronqCbالاستعداد bNsCUj100aللتغيير O51kTaty5Zووضع vAQlG03l17استراتيجيات UNWa9JKuD7له، wZAUf0JZKRوتولي 5yunqa7G5eزمام qQ83FBjbkJالأمور Q8v8mWA5GPفي qdakCfcstiالتخطيط MDyiRgaHOeللوجبات RszAB6CwAUوإعدادها، aBAqyM0X0jإلى i0rC7MKNqGكل 53rl87oZjGما cqsZILCItEقد pCQo6aBwDyيخطر wzF4YgUZr1في iayuG2IR3wبال JBema3mCphالمعني 51WvTnkxBlبهذا 0na2gPOghEالموضوع Ru3RouUddeمن 4SuK5rECadأسئلة RUPR5flmGLتفصيلية، pFekPL7EGiفطريقة TGThri3Q6yالعيش KLGEw6elVIلها JsXSzyxJ4uأثر t961JLBskXكبير mUpRAe9ZySفي qWt7ZksBr2إمكانية uuWLFKOO4lالنجاح، 5wB8gyCGRVلأنها zXUlEXQ8cjهي c9Asn18eLzالواجب PvfMX3Uuakتغييرها.
كتاب hmuWDWZvGsطبي 3PvVJ6vTUoوعملي 0i4bGD2IOKأحاط Cfi2BzOooQبموضوع cNXd59AJDaالتغذية IBawt9rSQ9والوزن، dRh5pYr2TTوربط rHoEMnKbfGعلاقتهما DtFxCAFvJCبالحياة I6XpwKqbxhاليومية RHztsAXVjGوالمعيشية، yPxJ5uMt3pمما S5tRLvt8SCيزيد 7so7y63VEBأو nuMCO2JNuBيؤكد 86iIPVYih7أهمية QYDhJFlzV8اتباع 10o1BitqCTالتعليمات lgNQDAKfrdالواردة iUxHuOqp3Iفيه، QT2vKHSqGrوإمكانية mrfOVuKxdIنجاح 5GH1agDhGwبرنامجه 1Dw4CSncF6للحصول sdYA00zjvAعلى D3MvNKMAVoالوزن EukUzi4lMDالصحي.