في Ok5YeLHvx0كتابه UI5R1sobjl«نعمة S4wShPVeO3الأوكسجين» GQUa1NOdTEيقدم cbVqYFihRBباتريك ngRuSTym0Pمكياون znh4uEyeZnاكتشافاً eKHfI1jF4cمذهلاً qyNMQj8kIhتطور ZlnEOz4b6Uإلى REHngcZvlbبرنامجٍ ussYiBZUnKللاستفادة FNV2O2hDQSمن 6IJkKmrjpxالأوكسجين KN9qxq3OfNلتحسين ZkxvODsPZoالصحة 4WeSemjIN6العامة TzozA2OpEhلكل 9ShD2WVXVGإنسان 3cKB2xsqLLولياقته. HuBj3k57vWوالبرنامج zDK1omybZIالذي RLxGC1pm7Mيتحدث Jie3aPR7JSعنه aXm8R0SSXQفي 8QQD3574hCهذا 4SAiMRjQbZالكتاب، V1RGr3jyzLهو jXPqN2RaAfكيفية RWaHYHXDv9الاستفادة RB175H8JVAالقصوى VIFVdhDTVUمن AIQ5H8bKsjالأوكسجين fgCz4hfSvGالذي 3HF9JIQFn1يستنشقه EDsb9Jv506الإنسان، qxbvezGPa6عبر BuiOa2CQw8إدخال rVh1ecykzvتغييرات vjcyZFqTeUبسيطة CBorzUfdBHوغير GfJ1OUQkRCمكلفة BgZpKcStzUعلى Ltvb6qrzBKنمط 7UisoQakjFالحياة zGCcTgl8gXالتي Bvnr5Xtr5iنعيشها naiGFq7rA4وذلك BrJueFqTIZلتجنب FsToJLq0xRاللجوء hspBcYh5Xnإلى i38mVTl3Mzالعلاج qaifc4H473الطبي 9G4tXSCISGأو iv5f1LuqSzالعمليات kxo7kHKJjhالجراحية Qm8dnc9OPCالخطرة RdlGR5eDoQوالمكلفة.
الغرض KbmHTMc6IPمن I2iuz5wc1Zهذا MfbPiHLiqpالكتاب mGfSXzA0Kbأن 9CG93Y41QVنعود ICLPEo9WjMبالقارئ A4QcnCXPXA– 46RaZJZbVJيقول MTRUhk5QOsالمؤلف zoQ8aFwnW1– BpdQbMuvz4إلى PiBZ9rm55Cالأسلوب GGBpKQpT9Tالفطري WvFdIh0B3Vفي zKaTcRn18tالتنفس d0rTv4nyFKمن gbvfidchQcأجل 1kCkM5qrM2ديمومة nyUP0fEvsOالحياة. 3B5syYY4v9سوف yFkg22yGGzنتعلم N6mMhrHfpCبعض ZqzCjzpUwyالطرق gv6MEhOyX8البسيطة r7p2A7YsKGالتي Q3PtjHQh7Cمن NdUSSc9aIAشأنها dTIqUcB7Blأن b6JphngMm6تتصدى Rq0UvNmWjiإلى 78jKn7vjZHعاداتك FSgVlQUpupالخاطئة 6xxMswcx5Gفي 0pXdndW9Bjالتنفس، 27xf08Kfteونكتشف 36l4mKLXb0فرصاً f8nSRa5CrHجديدة 3UoLw99RWuللتمتع m7DaN3Dc1dباللياقة S9hLE4TfOZالبدنية CHxlliSaImالتي L3BrNi4NFXلا XcLOz4wdG2بد peD6rfJbzoأن lmUOSY707fلها 9Fa1Ck5iwqعلاقة vzUP7q0FAsجوهرية YdYavuI76bبالأوعية 66fk2kEL3Hالدموية kkpI2wSFRlللقلب، i2zOHgr9FRعندئذٍ b7mUtzTtWWسوف moL3IyxPi9ترى cDqU2DHRdWأن 2FGmpm8UYDصحتك djs493r6GTتتحسن sbaGyYRRcqعموماً sCP9ehiiNgوتتمتع zd0ff3UwV8بفرص VKKKoao9xQأفضل Uq2sVbTsabللحياة VJskdPl5k5السليمة Ee6dUh1EVDمن 3iu7LJkIKEدون jlV4nMcjrYأن zsZ2MzuZXxتعاني jOXXiwYvZTمن ocvfVcICzHالمشاكل. ERX6NKJ2uVسوف ZLuWfVO8V0يتمكن yrKXtX73htالرياضيون qsjPsR1aJXالمتمرسون ngAE3drYAAأيضاً OKq9TXH9Nzمن NQVBorlenOالوصول eyy7NRqGdQإلى pi3gfgBk5Uمستويات K1NUKWL9aMجديدة 1NvvgZVsvCفي rAg6KoXyfHالأداء، pBiSDmlex0والمهتمون GrqRYcxHAFبلياقتهم LTy3nJVQJgالبدنية 9WdSg0ocs3سوف y05559UOirيطلقون 1Pxa5WMpo4العنان RUVR0tOXuhلاحتمالات yUZHQVY27oغير yGsbotiDXKمستغلة o9xxlefnFLلديهم، u7eA3g0qJkوأولئك 7TrAGLm3mGالأشخاص LLAk3zhlgwالذين 0uxv30mriIما 324wMURxrZزالوا 1lB8Aj73HEيعانون 9OKWuNg5GPمن j4VdNSQNYiاعتلال ht4G5OszvTالصحة 3sjdJoriC8سوف yWqc06Qivrيتغلبون SufihPUEafعلى erKxV1U2Uiالمعوقات lsKZuKDcQ8وصولاً 8KDDAJNA53إلى UnHheHM3G8نمط lXNMGkjFyXصحي L1xchTnGwMأكثر nU6aO7ln5mفي 7KWRWk716aحياتهم.
يتألف jHMirczo9Kالكتاب dFH3VRbw7Iمن 85KLZBfgG6أربعة WwKVmgHXswأجزاء: I6nuI2Cc6Eالجزء JK3xcn6AJpالأول 6TiDxr5vRyمن JDEKABSaChالكتاب 9DkBxM2X39(أسرار jHOC0yYk6bالتنفس) 6QLH4FGtwaيشرح Vg7lq2thQlبالتفصيل zi2SPCzBTLوظيفة nrdlks2cGrالأوكسجين FJkdnDKmV8وثاني F1UVmYY322أوكسيد QFZkwnDVB8الكاربون 9Qaifq7ZoLفي 1MpVFwXH9Lجسمك T9kObAu9q9ويساعدك 9zlX8zavz5على a9OqBEZDe9تقييم P5VzpApMHeمستوى 58soMClRXQلياقتك VmRDuTv4MXالفعلي. kqequDdvs8سوف KOoUAcRjd9تتعلم cHpOonnSEVأشياء Pv9t3PeB4Iكثيرة i0jZFH77DSعن CLaN4dAPCGأهمية ZLqWsZO4buالتنفس 7PpVamiQIgمن qqOwTEUvzaالأنف OO8xsXKNqqبدلاً 2CfSUwfExSمن 5uGfat64Doالفم، EdFAgtR1mCفضلاً cUkconL5bgعن iP8gfeIdX9الأسلوب bQJBmZ6fwlالأساسي focuzkKo1wللبدء hAcgGyeieBبتغيير lydnlMLi0Pعادة rpJzB4xNr5الإفراط Udllbaxm5xفي 4YAuArKzJnالتنفس. ZlymF21nfMالجزء BQ1jrHM2LLالثاني ZinCUTpYyU(أسرار t8EDgsp9fjاللياقة) iJHswngbD3يوفر eRn8O08vRwبعض NdyLcCMxD8المعلومات bMWmmPb4Qqعن wOU5zcVFzpكريات t4rtWEV5Qtالدم bsXEbR4BV9الحمراء ZEel99I3VAوكيف rG8XPhfmPhيُمكن 3fngPD0Qdhأن hTt0QpZGuXيستثمر 5bjQCUu9z3هذا wRvyF3a7W5بالطريقة I2aycXWHHjالتي IZ22lc5Xe4يتبعها T0ajvPi5vWالرياضيون ObtyODBvxoالأولمبيون، 7m1PvXY2Mmما 7DdbmRc0DNيحملك zbWvUrpEoiإلى aKjz6q8LyXعالم 0psIYL8SL6جديد lLskzgPG4Dمن sUOoMxdne5اللياقة SRBpWJsOWJلم tW2r7Pb9Aaتكن b2QupgbD5lتتوقعها. sUxQnUJDNpوهنا xBuvUVbgr7يقدم VemEeaAR90الكتاب soSubYjmDnأيضاً FYvVmZIeZUمنهجاً F4W8PNsswNللتدريب T2DX7Is9T6يحاكي wycE17sRcEتسلق Sf1pvxSUfNالمرتفعات q000TNUYXdيعلمك rILdhQcSHSكيف faQr5xAXlKتصل 0YdGQ58munإلى mT38WJUYHfتلك VANNsPjI5g"المنطقة" M7xNnToENmذهنياً SzhdpLhSVvوعملياً. cmQGz0KQYAالجزء WzrObpgpVDالثالث ePKfNfcuhg(أسرار rQxJDkqqYwالصحة) IYqMPcITC9يستكشف o26RRMbu3Tكيف Yas1TFChK0تقودك 80Qi4Fj8Quطريقة WIrh2zUf20التنفس I6xFYrpz2Kالمثلى akILBylYXLعلى ndeI6PsK9eنحو vgpUrCDLKMطبيعي atFFUw9ggDإلى N5IrMpboIJخسارة 8f0YY35yd9الوزن uaNKv4XYyKوتقليل PMo5RzY7HBمخاطر kZDBN43qrbالتعرض 0LChTws86Sللإصابات SD073w15Hjالناتجة f7qbZVXM60عن AqrWUDJHmeممارسة HaBytgiGHbالرياضة. D7jH52ekI7وكذلك ZfBFRlVdmzيشرح muTmbF61s2هذا wREfwDHjbbالجزء ji9oFlY5gIالعلاقة KFdSyTo6q0بين 6m2PKIbgTOالتزود ewCKQEuoh0بالأوكسجين qAUkrrxwqdوتحسّن YK3kf6qte6أداء J1mSnYDSBuالقلب. i9YzJ6SSidوبالنسبة Upzz0T3bpUإلى XBKkqzXC6Sالأشخاص neu64ZwDajالمعرضين oYLBmeBwbUللربو، flnrWhzxJUنقدم iPVPzz435bالأدوات hzBGq90J8Lاللازمة xkkmxB1DjXللتقليل j83FAYC5Lwمن kI1AwqkhAXاحتمالات qqy7h7otcxالإصابة 81Ti1i55FRبالربو 747MlotkzHنتيجة bTCMq3J5iDممارسة uTdYxsyTJOالتمارين. upbtZvtlW3
ويأتي NE4VWoyH18الجزء ZAWCgobjZ2الرابع 0aalWv2Tw5والأخير KhjpzqYHBIليلخص 3rbLytSZMvما TJMdDxnS8lتعلمته wfU6x1arN0سابقاً PUhQ8I9Pwmويوضح ccGAlAVFmBكيف CGJaWYXfX7تتوصل TkMVg9l5e4إلى yXgVIUYTUxبرنامجك fUFLxILH4kالخاص vd1yT2Puelفي YalrNokxSBالاستفادة 9DKkc8eBhXمن yeA4JUgrBPالأوكسجين. EozsYFtY7Jهذا iXy3lrSRWVالجزء XNNGx4Zqi3موجه I2vC6VObMWإلى OGEYzbpHSbفئات BOUq21at5dمحددة pCzEAqlw6Pمن d1F9GQJyRWالأشخاص ORYH14hFKFاعتماداً 4fgsqLRAYIعلى z3LD7KJUjmحالاتهم rmbjOYosMFالصحية Igm0V8VXT4ومستويات 9JZIgVGUJrلياقتهم.