في MfKfJOjXJkكتابه nWY2NfBh3g«نعمة 5TU6V8iCEYالأوكسجين» P2M7uuzWaYيقدم G0eEsZnWd8باتريك xMlvT3KOJKمكياون pgSuVvJaHdاكتشافاً qoHfZFyPO6مذهلاً VMjGkCRbo1تطور jkNPskhtt7إلى PMPASIFFWOبرنامجٍ E4AMzd6MKSللاستفادة eswP3Fb1xyمن hEgQrI7jybالأوكسجين 7LEawpkAaPلتحسين nVjacga9HMالصحة rNShq9Xtfqالعامة fXXsUSnVdNلكل ebahKMfGyKإنسان s8cluu3huwولياقته. R1fttQ71FKوالبرنامج 2Ef3sQwuWdالذي eR5U8h5v8kيتحدث YGlq5m6qx4عنه OnBnRnci3eفي 7ILQSA6KvLهذا UM3ewwdz7Gالكتاب، UG7bP0QRCUهو FW2dnP4VY4كيفية pv5ljCug1fالاستفادة KnlwK1LtAbالقصوى uoHaG8TZ0gمن 1HaCaiKV1Nالأوكسجين GtahKcvFTwالذي ELU7KAnfflيستنشقه sUpVnCMjWlالإنسان، qz1xUBOkQnعبر NOFEbqxd2Zإدخال 4p0QewDF4Hتغييرات QLtsGOThmIبسيطة wDO1XeOl36وغير Psq6qB9lSiمكلفة 7IpIXBeX7Mعلى XP0tn1a82Aنمط hbM82hewBEالحياة PsOEKoXGdWالتي 90nqi917Tzنعيشها kAsRAg6rP0وذلك gsW37pBwi8لتجنب dTfgBqxfZ3اللجوء phdMeO96Doإلى sq1nzReus3العلاج 8FYUVRfMQUالطبي saRWK9OKYtأو pEt4Qxc1qtالعمليات MCwg4kJI0Nالجراحية sxqs5RYec0الخطرة CUV9N3VdDhوالمكلفة.
الغرض ynfgHqnvbkمن zGTLA2YA99هذا Z7Zzr2qxTBالكتاب OpETYERJlPأن nnD1A6AK8Vنعود eUeEI1OqzPبالقارئ 90caVKBAx5– kPZtVv4hyuيقول 1gy7g3KAKhالمؤلف 0lTVQxLmfz– 5AWCuP5vtWإلى 6q1EYcBe3bالأسلوب ABzQF95Edhالفطري kRB8z0JvNQفي 8YQxkJuP7xالتنفس vrtDz3LG7vمن U1SLwpp2Ohأجل TPQndluBp6ديمومة OqGpv3i8J5الحياة. oDyb6HGFB5سوف e1AZegaFkNنتعلم JJbAgoumZ3بعض GqsS2PbzqVالطرق foAucXprLPالبسيطة dcX6wflx5Sالتي XepHyxJrgOمن FlZPseIqiJشأنها 8CbJanTwgXأن on3Y7A925oتتصدى O7K6K1DIORإلى W4PvTUDfrKعاداتك dWLIkcrARrالخاطئة fPv35B2e9iفي kLiOAtXIFnالتنفس، 7dLuK1vBWsونكتشف KC0gwHJV0Rفرصاً cigJkSy6I1جديدة Ei5otCEBtDللتمتع P0IQXhVBc3باللياقة jCSxKZ6BJ2البدنية Dy3eolHLxuالتي CHmwBmaPwCلا 7wePRBQHdUبد FD10Ab6nmwأن aJOr0cagviلها 8qPH5RToMmعلاقة U9sdo9Qvvkجوهرية pwn9lxhwYzبالأوعية luW5VZxt4tالدموية HSa9bbbvD0للقلب، MouL3MCPgHعندئذٍ tgPXBknxIPسوف Lg0CdWVniJترى Wwtin6AKBIأن WiNx9kDD80صحتك yonxoqxrrgتتحسن 0ZqWv6xquEعموماً kcv93nSDC3وتتمتع TSpsVsJ537بفرص ISdeS611BDأفضل wWS3QW2o4Bللحياة XtpyMht8BDالسليمة w1xx5R9Qq6من vaC9G7Avb9دون zfB2jYnoRuأن N308Q5if78تعاني Wm78Q7rpsPمن h8gBNQ05Ogالمشاكل. oU85t1kDsKسوف YexdmNiClmيتمكن q76CNPWyu9الرياضيون FnRaTCnBPYالمتمرسون Wo7h0CKDZAأيضاً sxTl0rY5seمن evSsFvNXJjالوصول jgxNPCAYLKإلى ETYuQSUpkmمستويات nrTv3kVOcFجديدة zx3zbM9FWxفي r9thZLXibxالأداء، ahwh51MCToوالمهتمون qv6GURaiSEبلياقتهم SOTx4o7vWsالبدنية NwwppRBV3jسوف 97vrG5CnNHيطلقون uyQXeLO8mRالعنان 3apla48RbDلاحتمالات QEosEUdlq8غير lUiO8ZgZKdمستغلة CCsmqjRKRMلديهم، 7vMJ1pJhTKوأولئك snSnpj1bnAالأشخاص XjH7AOWCCfالذين CSTeB0HYWSما Q9G9uZuE7Hزالوا r0hQzXnOJnيعانون THfyIZUxmyمن bdEUuYdHMlاعتلال eRF5xMvDooالصحة M3Pt9IdS1Uسوف E6cIpOvMfaيتغلبون 3gBiJBCkA6على oQI7mhOUVlالمعوقات 4LQ2ghz6Pjوصولاً aihOuq1qk7إلى G3R5qyxegHنمط Aa13gsPJClصحي MFUafGt4N5أكثر phuXfA3VLsفي uUaHjArnrBحياتهم.
يتألف bso9vBj1Zjالكتاب F2RlbcqdYfمن z47U01pN1fأربعة ZFNLe73vmdأجزاء: bC5mn2DzpHالجزء UNPLMhuTI3الأول WWA4K9pFGeمن i514Ew8Vr8الكتاب yzhtKL0B86(أسرار MkmsHFCBcnالتنفس) M7sLiYWUHaيشرح iZmJFgyQt8بالتفصيل JoGJR8SIx9وظيفة u63Ev0HWLwالأوكسجين zf3iYw7cmlوثاني QvRddi1i3jأوكسيد GNhIpmgiXPالكاربون ZcF7Jnuhvfفي AzfLs9pZkNجسمك 9idlpl8v3vويساعدك QZFXMyqUUzعلى yTwXiQrVZqتقييم 7H7KP09dRhمستوى p9o9PluI94لياقتك SUFuYqwFCYالفعلي. 3nVNyJb4IVسوف yMCwKzowI7تتعلم gjVfXmBNwjأشياء E3b3nBobLFكثيرة Jz9oFGSSjjعن B96E2USzzMأهمية HOIjR4vJIJالتنفس KNlDyqjrZRمن TsnMhE7WATالأنف tyl884raWKبدلاً UJKaYxX3QLمن ukZi2Yl6BMالفم، 7ZIzZWmnE3فضلاً 9IUP6KiMxuعن rEFziIZCFkالأسلوب TvZJN5BVACالأساسي LuyXMlQKlsللبدء 0ZIRf2TSQRبتغيير 6jhekNtKCBعادة JNLui6Psm7الإفراط 2PbWt3mIoUفي msEtFlMUw8التنفس. 2FHkjmNXsjالجزء nkpTYrIKuqالثاني klgrYaIco7(أسرار t45oExH0xHاللياقة) qPZFqBCvUYيوفر dBkGXRiaLIبعض dusvzsoBOlالمعلومات kRXn9VLbAXعن YXHQesUzQxكريات Oqoon5goQ8الدم WBgsxLo6GCالحمراء FHZyuGmcRGوكيف XyuaW3ns9Eيُمكن yhKCAX0ZcSأن DYtOsHRz4gيستثمر SEXJkhQFW3هذا i57BNi6WyXبالطريقة PN98C9FfsPالتي mxxcvuKBbcيتبعها GuDiuIarBJالرياضيون K5BhQEFYGlالأولمبيون، cuWGRvHeQcما Y54WQfKaN4يحملك iXejEqvQLqإلى pv509WX6Q9عالم A6bivPApQvجديد 3oKLCEQxBlمن 91SjxmAEW4اللياقة HOJO4l65xyلم qGAawAktx5تكن Gk4pAJo1vJتتوقعها. P5SVopf6Rbوهنا HUAN4202wxيقدم CQRbyhTdNvالكتاب 7FKojvyovHأيضاً enbWxvjrvHمنهجاً SwE7G8o1hHللتدريب VCsgdCKWnIيحاكي EMGpTYy4nDتسلق 7mrFcLANhkالمرتفعات H6Hovc452vيعلمك lNDnDGpZosكيف KtOdKsUnDSتصل B6yDBHEc40إلى d2C1btjECWتلك fliyaXsneC"المنطقة" HR2ktoY9l6ذهنياً BNfxPRrWCaوعملياً. JQlqwZY9nnالجزء Yb81tLAbIxالثالث UjdFUSGvjI(أسرار qWlD21qMxTالصحة) QZW7ikPnEDيستكشف RPOOFkwfWeكيف Tmae6Bz481تقودك eynyg5Mfhtطريقة Dcrf1bIW8Sالتنفس ELzTAn81Agالمثلى uUpMjdlasJعلى YR7mb055nfنحو 3d5qwT8Ux3طبيعي 7UeB8sxe6Yإلى zsoy4xNN2Kخسارة sDOfnRY8aPالوزن fRmyMDx6nsوتقليل Ca8OpKzGw9مخاطر GubnK3F9Yrالتعرض TzEq3iGzm0للإصابات 9QjJHREAzcالناتجة cSMaJuz8oSعن 7yi6ZNWRVGممارسة E9e59zKSg2الرياضة. zFJ5PBmohIوكذلك tHLU3Lrnu3يشرح 5xosYcxQaTهذا jgcvd1onrYالجزء kstMX7yJCyالعلاقة Hgim7Bbahwبين NWNOjMoa1Bالتزود gE6WSNDbVaبالأوكسجين ooOmLC80xbوتحسّن aNF4KOefnKأداء SYSBRDkMTuالقلب. 8AFGIiHlDgوبالنسبة OymakT9CLEإلى tixKIPWMUIالأشخاص cwgDcaI8wlالمعرضين G2cH6ew1a8للربو، DiBPAaM482نقدم M5R4DcRi7Kالأدوات KAPj70FpOoاللازمة devWE4vRCCللتقليل NNA4ZLlhDdمن MN4QxDSbSKاحتمالات UgqTYsJ4zJالإصابة rAg5679VKvبالربو PimubQkfiBنتيجة lT92rrhqfrممارسة Cqr3wMr9U0التمارين. D7Rg4w452H
ويأتي HoVyiXBnNOالجزء ZSzcti0s8Pالرابع jkKs7nBc75والأخير xlyXjYU3VYليلخص LDvFauIyxVما 6L7migdn04تعلمته WiqRbyeb3Vسابقاً O7WjEgzFSMويوضح fNol9loMzCكيف 4rCbCmWdnlتتوصل Qq5cH8zXhCإلى rYVnYI4ES0برنامجك KSm0ag44hcالخاص JVbq6zRMdAفي wQoxUgWYD3الاستفادة sRLxb8EEBkمن E40F2W7priالأوكسجين. 1rlSE3nzg4هذا Kg1nu1KnO7الجزء vNK361ai48موجه irqeCAq2tiإلى UOiHahCMVAفئات MTatxnhrWMمحددة dF4hVdzWluمن LR4pngpDcYالأشخاص yNN4wPQ7rYاعتماداً c8fgFPUAv6على sqlkz4YuGQحالاتهم 8eP8XP19vFالصحية N2pMRMvXkXومستويات MoRgqImmF1لياقتهم.