في HFudyBv3U1كتابه JuASwG1CR7«نعمة Y61wcWItpKالأوكسجين» puaaP6K7geيقدم yaSgPcW8kDباتريك VT7dJKO7Abمكياون 3CNKLZUjC0اكتشافاً 54gwJ8oUg9مذهلاً AKImyWw7RFتطور rM6FlvMIV0إلى Iw5tHbwLTKبرنامجٍ g3aAas3lVyللاستفادة mXS7Jt7bKXمن vg9q1OOZfXالأوكسجين klnGixv5o2لتحسين 2lwhOue7kXالصحة dVA6ZA4uIMالعامة eeG8OAuLZVلكل 8CwRfKtbbHإنسان tQyH3Okrriولياقته. 3AxcYXfxSNوالبرنامج ASiPZbitaPالذي QcTBcNp8E9يتحدث aCe0b7PU2Iعنه o6JOHbrjrcفي p1QbRarv9Lهذا rgsTx7xsxbالكتاب، MO0SkUTE4Aهو fGQmTiwDjAكيفية QdUqaINzaKالاستفادة o9vQQaA816القصوى Hm19qkPG9Oمن LuIwLs4K2cالأوكسجين HdouWfVAW2الذي ixLm3nmUAzيستنشقه 2G0M8418Ehالإنسان، g0GZzn8HmKعبر PPuGqXif3hإدخال GjJCjAnbvcتغييرات oX5zWrqvxQبسيطة peszjmWtglوغير VVFha6qDzyمكلفة AgVKg1T5u8على rxsn1m1Tc7نمط o35KHSSYZZالحياة Bm69PJJhTsالتي Sb9i4hncpyنعيشها FWl2JHkLDNوذلك j5fU6E1tXsلتجنب dUAuoN3XQjاللجوء p0slToBDzIإلى i7dFIX5plzالعلاج q3E7VvW0O6الطبي NN5eitM4ASأو Cx4OJf04mQالعمليات SOwa2vvvQiالجراحية RLy24VC9hZالخطرة LAoSx390yzوالمكلفة.
الغرض 5bO8o9aelwمن 7bocB18BTxهذا d0XMFRken9الكتاب v57an060O5أن 5hYubuWMR6نعود 48gAWEEB2Wبالقارئ Z61mBCdOyK– 4HwY25bmuUيقول 5XMqEwY6Eiالمؤلف w571g8pwtZ– QHXGBwMIHaإلى nbRibBtKhOالأسلوب ngJPY9K513الفطري Qp3VExAGpSفي kQzn5UnZafالتنفس PePewt8HrCمن mQQNK7h5doأجل BnfOnWrgUEديمومة VufWovaYiUالحياة. z2ZmpT9ld7سوف xs5vem9A1Zنتعلم Cbxnr2v4jZبعض hJXJyIN3jUالطرق XGCWRnyt2Cالبسيطة wZhJSXFv4xالتي iFBEZoUw7Vمن YFbhC5ZaWEشأنها DCBgmIlN0bأن Cc8vvRE86nتتصدى SBwgoq8AHWإلى 8pZ0tfEfbRعاداتك CH5fS6Hpvuالخاطئة 1adtwCQe26في JkGecXCHCQالتنفس، NjhpkKFQOsونكتشف jTPWfiLqErفرصاً PjneIcBbC5جديدة 39nehR2yIlللتمتع 6AQJXzUt94باللياقة MVDUBn6CgIالبدنية JoNSyjquzNالتي pXhduOTdHSلا HRcIsh6Sd3بد V0RAbSw7Vxأن Jk4vPyykkwلها Uc4NA2LFjQعلاقة nXR51yFgBcجوهرية bVHUJgWq24بالأوعية tWsri25E9jالدموية GrXEJvT93aللقلب، tRiHU9VjEdعندئذٍ geMpgRpjW8سوف 2BhcVu7CLXترى NWwbKcxkXjأن hW9fDleri1صحتك Gtn5hsuGwkتتحسن BSYqPJsvfDعموماً eEMwbgBBZtوتتمتع PQeTRet13cبفرص sryxiP7SP3أفضل 3tMeXBg0eAللحياة qsrCUvxEZvالسليمة Z01CVwQZOLمن itvf0fDA5Qدون 73X2w9Avcxأن c23eeC2JJkتعاني uHlSc67LMzمن rxJIxfd8QVالمشاكل. wf7btqzQBxسوف n40Ug0REazيتمكن CyjnFotur8الرياضيون j43yxPKKjvالمتمرسون GqKZLx6ym7أيضاً OYhaS85TVEمن 6FjDNtACgQالوصول qHfpsWoKbSإلى r4HtuLWcfzمستويات T0zezBGHLcجديدة w3RWQG32s6في Uv2CWB7zSCالأداء، Wihr7zSAzrوالمهتمون Ph88gxnvcnبلياقتهم Retjfh8wHxالبدنية DQyIGNWkYbسوف y2CBqwx4gjيطلقون YLWpu2y7MZالعنان 1f2Cn9tz1Sلاحتمالات bCWByYbs3sغير uDPiY23IYOمستغلة ZYY9kTAAYrلديهم، D7COHWyV0Wوأولئك aFEdpxPTouالأشخاص Fkbn2CoXbfالذين YbUMowBAaCما DiRBxTU4Uwزالوا DqWnldfYWFيعانون rb4V79v2y2من vO2lrhSZ0iاعتلال suDocsFrkLالصحة RmoVUmn6Exسوف ibFbAyxu5Dيتغلبون KGixX7XP3Pعلى 4DSnlJjhRFالمعوقات 3WVCAQolnnوصولاً 4UvgBKD18Xإلى OXDz3fJc01نمط OQd0JxugwGصحي SwmPUjRvlaأكثر Fsi31fTgIfفي HMuwZo15XNحياتهم.
يتألف ahF2EbvxeTالكتاب NY0awgrj8nمن eOYR8GB00qأربعة sVXXAimqzZأجزاء: ufByRtVT93الجزء 7R6ttLJx38الأول Z57yl1AcaOمن 3Auj39Mj9Pالكتاب ur07taYooy(أسرار Yzx09yhNNaالتنفس) t23v97hXztيشرح 9jyoNrFAELبالتفصيل cVymzEM3jFوظيفة b8Wjg2yE7wالأوكسجين 3By4zzAJmSوثاني thIB7XER65أوكسيد unyuSANPIVالكاربون 3ADSRbg3wAفي DDRRW3zUmIجسمك xhIBBPMEmyويساعدك lvARYsdzufعلى 0Le52qWhYYتقييم K2n9iV2BRCمستوى PcQ7YSCA2oلياقتك Z9kGSmCMJVالفعلي. 3pqNosIBsCسوف zcisQX4ghjتتعلم nVpu8LSgr5أشياء Tq25IjwDTpكثيرة JBRzy7a204عن rgpjrh95Odأهمية alUxtJjmjqالتنفس l0M1amE05Bمن uaqwNwASOkالأنف k0z0PiqeFoبدلاً XySJS1TxJEمن dJ9Ns94hj7الفم، IRY9GvBWl2فضلاً 6kuQn6HhdWعن dMJKHa0mHQالأسلوب nI5IgGaSDhالأساسي z7MRH3Zsjwللبدء 1XEMd5HN2qبتغيير 4ZOVPypmuhعادة gyd6hgA2CNالإفراط AHCUYPEtokفي 8MaWnZs1CTالتنفس. Nx8CQC3Ho7الجزء 5PKopwW369الثاني t57JiTYHSH(أسرار yI0tANJAEVاللياقة) V6ErptBwr0يوفر Cy4CkRzye7بعض owygJwYbobالمعلومات nWzlow1Peyعن RmZcE9OxIsكريات YUfHriIii2الدم VjHPNq9TYxالحمراء ajTqpCWWbJوكيف ikS6DS0s4Fيُمكن oTrmdseJPYأن A5ZVRyBzbpيستثمر LvGYTuQLM4هذا zQYTIH2rN7بالطريقة hNHDJnL7oPالتي RBQP33MSSsيتبعها bT7UjtgGMJالرياضيون 5TmeH8oDPqالأولمبيون، iTg6nyAJZPما 4jYegNPweZيحملك GEueT7YwH4إلى OJDlJHwAruعالم tXr7PV4I84جديد t1jzkeiBmpمن ZNBfAvgxUYاللياقة aOFtqtXxP8لم DQxNLXkOBpتكن jvXCUfVL6eتتوقعها. zHykdfwzI0وهنا GuvomJayTnيقدم KRvoyp0DYKالكتاب XL1vI5bNuqأيضاً kuFKiy9taKمنهجاً Fh1SThVJvyللتدريب otb8d53Afqيحاكي rMEnDaMlFAتسلق pHmNF0Tjclالمرتفعات jSc5B1THrnيعلمك 58Ntd2dOP2كيف VuDuIhGN2mتصل lTi4HZuImLإلى HE3cEq43uNتلك WFUjQyOrxe"المنطقة" vFOEClaSmDذهنياً HVlDvQ1lpbوعملياً. mNcpQf98oSالجزء KDUIaB0yadالثالث QlRqFBeQxA(أسرار 7nBW1imjygالصحة) lcoT3EAdmuيستكشف aCKMKB5wjOكيف BsKoVgB7Q2تقودك YQA41y78xBطريقة AAnDj4czL0التنفس m09je2RA7Wالمثلى CDMuVJBQVWعلى E79iNBEGEaنحو EMvZQhRaa8طبيعي g6Aa87x3raإلى 3Mdywo1aWcخسارة xK6hS0Rwdyالوزن 1l0W0H7jkQوتقليل NLZnh1s7nlمخاطر q1E7KVAdHHالتعرض qAa3jSVH8pللإصابات rR0FPmvS9aالناتجة IUJ2HAg3Meعن HebckNufEPممارسة gl883YB8rhالرياضة. krdr9W1hwiوكذلك vc5diN0XfCيشرح 1POu4gVL8sهذا 9iLo3ZAucNالجزء VNtfeEqfaqالعلاقة incppVdtxcبين AqjEjNQQjIالتزود MG4SqogsQzبالأوكسجين 00uRKVFf9iوتحسّن 6R7ANpno6Qأداء xZ5RdbsK9Aالقلب. yud7lK5R4Nوبالنسبة HvRBM5J4EAإلى B1w9Cb4cysالأشخاص n4g8uLx9YCالمعرضين uVusICI4Fhللربو، RxF8968e4Kنقدم PcdLkNOSQAالأدوات IJgCQpGD09اللازمة SAWQazzh8xللتقليل NTENwS2jI5من xznFZIRCsUاحتمالات 04n52PFMuuالإصابة YqTdwyFTQ7بالربو wh44LcXR1Sنتيجة iwyo7SpJUhممارسة MpyXhGfJSlالتمارين. D7wuhSAttZ
ويأتي 1yVbMl2ogeالجزء I58svHsgWEالرابع 7N8QPk9EHoوالأخير S6a5pYUWK5ليلخص O0nycH9D9aما kdWocnzFMmتعلمته mxh2MMfDCWسابقاً wVVazGkKxIويوضح l5ErDyjvdBكيف jOKiTaTvmQتتوصل m5BmnOH6yVإلى DpREBqtzyXبرنامجك mtjAxiLxHZالخاص wyhhfp4cEzفي rn6H836Ggmالاستفادة rd7Pn2WAyFمن DTyZjPHuiWالأوكسجين. wRv8q8xcC3هذا lERerT1S3nالجزء T4n8wXygisموجه wMiK0ar8ipإلى E374d8CUsQفئات Xy14D1owMSمحددة JQ4UHZgGnRمن l3tOiZ7sfxالأشخاص UdySV7VnH8اعتماداً w5vQfy9nxEعلى b5rapeEmVnحالاتهم 45RZ7pcm9Kالصحية E29ofpIdsuومستويات aU5aVYwXm1لياقتهم.