في yomkPOZhlKكتابه q6QpDlUr2F«نعمة KMKdcBfL20الأوكسجين» 3YOBLP4bksيقدم xEfLISlm5Vباتريك JBofMleJINمكياون tNouQRsPexاكتشافاً r3HKRFr9VJمذهلاً a2Phr2tsykتطور vvSX8kau40إلى kWIInP4eNHبرنامجٍ 3fx8x07GDYللاستفادة i9a3B6ktLrمن p7EfjDuH3bالأوكسجين 7PfrqQ7UkIلتحسين nUqgRl6OGrالصحة oKSgb6aSZtالعامة GzMlaTesNvلكل 8QJDEVQhN8إنسان GfBMwx69Puولياقته. zo50BxHEG8والبرنامج HNAVtYAPcGالذي p3FamkyAznيتحدث Wecd5UVTBQعنه NMaP13eqdYفي wqgJE6jeNbهذا 8GPdlmuhZYالكتاب، DrNL2dc0jtهو FIha0q7TZ8كيفية u0FkRH67nPالاستفادة I7QEVEcVQlالقصوى et4eV0jzm5من obIanMln3vالأوكسجين geMUkI1dFvالذي NmCyeB6lPbيستنشقه hHUslry0aJالإنسان، dzcfE9gk3Mعبر 8Ft1sBYU5mإدخال P9XbNZKet3تغييرات TBD5SXKhtfبسيطة fWsDdcXd9jوغير Se4y3dbARpمكلفة zB0A26CxiUعلى 11kaG3RU8vنمط BreKkyHPCyالحياة 6JPEqefsKgالتي Zj4prb4dr9نعيشها MGBgnIgqZDوذلك zxvuYrlfumلتجنب YiKbWbwzcJاللجوء 4nhDlzItbiإلى 7ySGrlyKQ9العلاج zYtFln5jJLالطبي VqNQILQsIiأو j1EMojQEuuالعمليات nlicTg4cb7الجراحية 3ijPMQlC7gالخطرة VGCsa8TgaBوالمكلفة.
الغرض X1zZiuHv7mمن QyQKoARzAYهذا 8OGNYgj0CVالكتاب NYBZkCtKqcأن IzEVQhz2Daنعود qegCDJulBBبالقارئ KRtmY2w0km– RHJhPIJv70يقول qqwmot19Waالمؤلف RHIoR1Gc6Y– v9SbIiV8w5إلى A9oKUeeH7pالأسلوب AweJUJ8eQXالفطري BryjFrYVdGفي Y3MbZSd8Txالتنفس X9eQX8fIG8من j0sZ3TKEEnأجل FIn1RHkCtCديمومة qAKdABMiLHالحياة. LQOeghKxhGسوف HY3qrOWm9Qنتعلم YcYESjpPZ2بعض Gm27bz4JVuالطرق 6wfn4RGevvالبسيطة pkj4tt1KM7التي 15YoAeg6O2من UNRPUl6vJAشأنها cKeoMgD7Osأن 7t6Y2AY0maتتصدى vJQ2acSUkHإلى wFALeqbuceعاداتك bisg4kQ3WUالخاطئة NGJtOT4lNuفي NtXH52tu4Lالتنفس، ioYI8Nbt7zونكتشف LZ7P3q6R7Lفرصاً vzgrQrKllCجديدة 1f9LvjrAuBللتمتع 1LnYjywHNOباللياقة 5cxsZsHr1Qالبدنية CzI58paveUالتي 95g5TkMIHcلا 5DXWHZsQvCبد bAIe8BCsa3أن XAn3P961Zyلها g9jZU9cwyjعلاقة 7KAb29xC7Rجوهرية hdsOE5ZeGHبالأوعية c007fcasJ8الدموية jQ406NALAQللقلب، M43HQDRVVZعندئذٍ k7pqGGTC5aسوف iE29sRj1S0ترى 5Odz5i7sqcأن KFXuYmlNuzصحتك 37PksHB4Z9تتحسن eaCedVd0vhعموماً JkWdPcrIkGوتتمتع qVGc7883Hxبفرص hCTq8uC2QCأفضل IvbNqSkwVPللحياة a2UTTITkhfالسليمة Xks8AGRpfeمن ay2i7533voدون XLh1WosAXzأن bcVuoiCdNjتعاني B4R0zmAvVYمن Oay2HLC0mVالمشاكل. YRSpC8dH3Zسوف 2aqMnc4qCuيتمكن o6o8kBncmdالرياضيون fL11Ltlly1المتمرسون J226fytmOpأيضاً QVy2rcnUEBمن UAfa3rjyA3الوصول 1T2LkvDrcwإلى RAN7MJX9Jsمستويات GRgwgIXcDyجديدة P4lVx7dmR5في Y51RtUwhNtالأداء، UjoRwjwGpcوالمهتمون XloohWY2JPبلياقتهم qusOULaOCLالبدنية W0OTepPTiOسوف KW7zhwRMuWيطلقون 54X8Dj1a7lالعنان JiDdFhWVK2لاحتمالات HET5ETw3qiغير 3NeqPccPQ4مستغلة xyW7EmTetAلديهم، a6C1P1kb4tوأولئك w8uZr6DXNnالأشخاص FGFPESrW0cالذين ASJpH7KmaYما 1AVgHyD7PIزالوا i6QF4T1wx7يعانون JNlbteyERuمن vb6ywEuiIPاعتلال OtHs3DBEvyالصحة GXzcOnZ3xnسوف A8qfWH9cT0يتغلبون iSohsZG2ipعلى cuTcoXmdkIالمعوقات p1ufPPDmWwوصولاً Ejv4QxtStyإلى ghVIKPpN08نمط ef1KLriJRdصحي Wegvk38ZM0أكثر oTuvlHfmV9في kzvXRjrltiحياتهم.
يتألف OkAQcCAkiQالكتاب QPB9ULvFiDمن M6xR3htIdBأربعة LXpnlDTdTjأجزاء: H4DEtUyvCGالجزء xmCqWSwtX4الأول S1GgF3kXYRمن 2Rw95R2tiiالكتاب t8GWNjV8RT(أسرار QjGYQPyh90التنفس) taXvOg0DuFيشرح aDKyLUvuTfبالتفصيل hlGEASLXsqوظيفة dVtsySkUIrالأوكسجين tROL2NYSN5وثاني dDOdSIUSv6أوكسيد UcUDmFTc93الكاربون ubmlvPX4Lxفي 32KxNZGQaqجسمك 8SjLWQ6Kjxويساعدك 36TTLBbmrCعلى vZG7DcSh0Nتقييم 8DCS4b2aOfمستوى SMVY36j0lLلياقتك 7eiX5jLlI4الفعلي. 7ZUWy03AZtسوف JBXMtjEsDGتتعلم 2c6oPefoXVأشياء QQSUh319jDكثيرة Cjb2C6GVnVعن edhCBfcqGUأهمية UPnDd3sDpzالتنفس rEIADTBEmTمن YJAB0wsQSBالأنف bK2Psx5XYIبدلاً NCqyoaVh8sمن eYEw6KOlNrالفم، KcunYgL3RPفضلاً XnpdFVdMXaعن bLRkhCGFSiالأسلوب jUKr8uSDZHالأساسي ObQsU0tlrlللبدء rBOwQ9LJFWبتغيير aGktpDd8eUعادة CaxPM95iQrالإفراط TfYr0iFXb9في jI7DrI0gDQالتنفس. WvGWiQO8kQالجزء Dm3YD4r32Hالثاني 7Fgfv4cuiE(أسرار IYf9UiZCIkاللياقة) UHxK57PjAwيوفر a7o5TROlkoبعض yeZgIpG3Deالمعلومات fouSx0SWjxعن o3tvnLtkqDكريات Txbew0rRCQالدم 0VffRwMWHdالحمراء 81Bx94un26وكيف 5gNAKrMQg7يُمكن IBTS7TYOe1أن 8XcNEbwoe1يستثمر FEYFVTIeUjهذا j60KV7iszqبالطريقة gfJA8hEA6sالتي 5iwo1EmO7nيتبعها L344SChR2Gالرياضيون 3DyxVk5YHxالأولمبيون، PHiloAJMTRما VUvMfmkOs5يحملك AwIzz2t8SQإلى IOGJYDVTQRعالم 2V8lvjRmStجديد ArpLxc9tvwمن QL3CIHNmybاللياقة QR7aDpyhDPلم kHpjQbi5W5تكن EmheAqb5coتتوقعها. Wpy1cttPIHوهنا ncpgLJgTwqيقدم iRP2XotdZWالكتاب N3EZ35TyHhأيضاً sTwORl7BS1منهجاً KIJwFEZ5dxللتدريب 9Q0v4uYPnQيحاكي 0rMO7PfBlvتسلق rsKiLFtRTyالمرتفعات fXVThccAUhيعلمك NrXCAc54z0كيف jXUrGRGRkyتصل AG6yucW3qfإلى werDi9UHhtتلك JzcdOIDnMQ"المنطقة" WLafgGviShذهنياً FCOTDFqQJGوعملياً. 78u0oLockmالجزء YtqaJlDLhbالثالث Ovz9nGkIaJ(أسرار bxeGSXaj0Vالصحة) cS8qJWWxJbيستكشف Bfsr1MIuNiكيف kfCaKkOkHvتقودك LdUM86wJ0Qطريقة ux88H6EwOGالتنفس PpWSu6Qifiالمثلى HwpYQiKgs5على a946xxgESOنحو gcWBgfHCbBطبيعي qNnSI8Hkrjإلى viDSqQuZf6خسارة aLPRCpao1vالوزن bIErPMVmyzوتقليل q5Wtc7YDVQمخاطر urhfle7WPdالتعرض hct6IndWCdللإصابات 4IlpQeygyEالناتجة QWSkAtljFvعن O8WURNMalzممارسة eCB1VmG1PHالرياضة. pbiLMLJI5Yوكذلك B4RQO6vQXCيشرح SY58kOVaPYهذا ntT8GxaLIGالجزء DDfMxjvunZالعلاقة 1zeNyRfjl8بين zs3hvSkSKbالتزود fjIQ8O3tLAبالأوكسجين dkxzhxPGJyوتحسّن S0kJQUK7bfأداء 9cjL3RqNOkالقلب. YwXkfP5EA7وبالنسبة DdJVJp989nإلى E5RqBABm5Qالأشخاص HB2iafc9oBالمعرضين ZF7ecfSNCOللربو، RsOlgcerjeنقدم OSJu0Bll5nالأدوات MAU7N88xOfاللازمة sxjq8YxQC8للتقليل BvZKxG6Moaمن 3rSYCQXQXhاحتمالات drdDvatcvbالإصابة NUi6mblKJGبالربو BvIxmBeKosنتيجة Bh3feTSVYXممارسة XebNMiIVwlالتمارين. pNGQfsipbu
ويأتي 5iyDZqbDcSالجزء IPvwthU5kEالرابع 2JYCCyan9wوالأخير vm4obypXxgليلخص HF2ecZbTh8ما XmEX2wKvAlتعلمته PxEqggVHV4سابقاً 16HE6wQ3kmويوضح WHGAYJhhwpكيف o4XMQTBM76تتوصل EU8nHbeAaFإلى fQLYPIrDRXبرنامجك 8yVqP7j5xnالخاص vD6nhBId37في ohGqJXs86Iالاستفادة l74j7Q9SXKمن 1iMwUcUh0Nالأوكسجين. 9OKUtarog2هذا Ok8pCxJWqRالجزء C0FsFFUUWrموجه DLItIWxj0hإلى jUve5Rkhugفئات S71iKJIbOoمحددة FWSzzDbPhpمن AjgIssFlwyالأشخاص fxkzYGTkj9اعتماداً NVVMbMC5p2على zU9Egtas0cحالاتهم DhoaIRwcbtالصحية t1qiboOUrfومستويات qJ549KyfToلياقتهم.