بعد ek0v6Ltg4Cأن UJICJgiu7Iأثبتت FHngi9Lcw7الأبحاث n7wqRSZcXLالطبية 4V1KwRTgYmوالعلمية G9VJ3X7TM7تأثير 9Ru7ZWWbv1نوع GFWvNtQduQغذاء qpEJ0nlnw4الإنسان UGQZLnk3vZعلى 51vggAnk5Kمجمل Gdi5RUNlHvصحته، vtp1gAz6jkوكونه IWsUVy4hmzالمسبب 9Brmx1hUI1لعديد a9w9oLL39fمن LrAVBuvNjcالأمراض، ap8RvtBCEpاتجه ceysKJjsqKالكثيرون mAhHnSAWkCحول FTupbuBfN4العالم KJzUDr3SK2نحو LChZzZI1ndالأغذية tpbBkJtIQaالصحية IEfvAdLND6منعاً ZsMs1CwVzBلهذه lJ1uLfrxt4الأمراض 7uBuuHhvZWالناجمة O5xrDBdsKhعن WYSPz8Mvkfنوعية vXdJ8oqb8tالأغذية، fA5dwpVKqJأو B9mLhibw5vطريقة 5wK4k0cosZطبخها VBuaCWdzcJأو mBEbdwuRmaتفاعلها N4gMyszB25الكيميائي NrcRyAOMJKمع FlTvJ3rtbyغيرها FKCSLaehlUمن gc7h54ixmcالأطعمة hiIbUlluD4في AGjEzDpKFXجسم frkyonow0Oالإنسان. V4G8QhBk7kولقد zuerTa23r2بيّنت PYrO608Txrالعديد 6y4zjF9lxSمن BEMeivM3fNالدراسات vvE796M2BZبأن isxQoAzpHNنوعية bQFY1KMNqLالأطعمة nFyj5Ku7znوالوجبات 2GjXuTR50hالتي 5hvRweqqFzيتناولها u9M0wc3NVdالنباتيون Q2zdUUrsnhهي 2QXIQGTgxbبمجملها eD1A234tlSصحية ZDkWRCsS7bوتتماشى x8Ci6dmEjpمع IXa49MBzkbالنصائح Z7GVIzqA0Nوالإرشادات YBiVngATDZالتي Q0J5KBnqWEيوجهها A2rfBz1rZHالأطباء xlNVRGyEQdوالأخصائيون LswLLjyKLGحول M9ovNfUDUxالتغذية، oT35lomxoDلا NiZ22SGfUcسيما BrgS5x7bIvمن wvudz2y0khحيث 6AgH3nkv35تجنّب Zyt1v7xkAxاللحوم qLo2Rbx6DAوالشحوم dP5wfBKYYRوالإكثار NLiNW7C2r2من FO0w0vVozbالخضار zos3cJ36Wuوالألياف.
وفي wYMskfnbfUهذا Z5PL5OZJ6uالكتاب، qgj7bjdpvMالذي EFg7FqCHMVأعدَته I3IfC4Zh7Nالسيدة ut9mEQzORBهدى B7qTPTYRFOالأورفه MS6lmwYD4gلي K6ricUG43zقمورية، 0x0KTKNzPsوالتي gHbsAbwY9Rهي 1vUu1FQI05نباتية NeYPYZbwRbأصلاً، ijyMACe8hAتقترح hr4l7EdFTNعلى 3F8TeCsMUkالقارىء 9AGitS7Huyأكثر lSkzYfjxRTمن 6WcEhdkes7350 USn7AglW2pطبقاً HVVfmlfI58نباتياً c54BnniCAPشهياً scZwdTomy1جمعتها 4N5mLlA6b6من 8bjteZXmUXكل 7iVm6o6jBSأنحاء 72UDEPARzCالعالم nlkERR3qREمدعومة 5BSb3V1Sqgبالصور pb4J8FHfpPالملونة ZGwRtW8RUpوبدراسات vPR7X5j2Ksعالمية YrkSWLrbFMحول KYBCpyPArhالتغذية Xj8BvZK7vCوالأمراض gOV60rfe4iوالعلاقة ogLIfXOOSiبينهما، qiKmVzsjh7وتبيان BtpDp5CEM7السبب TvGJ20X0fYفي K5pNW7DslBأن 8577g51Icjالنباتيين UKCUP5cBteيمتازون b2EJxGEcqrعن 1UdK8XxIm7غيرهم 9PX5DA2U8aبالصحة fB9GkG1yJaالجيدة 0YbusAq1W1بشكل HTZvfMeIFxعام. NtdQMzUWk2كما f99LHkxnNDأن TA8GTMmNlXالكتاب ltsWNG5Li2يتضمن pTRdVHUNo4مسرداً Y14CeMvW7Aوافياً NHvMQwRn8Aبالخضار plEVX9tevLوالحبوب 2Ziq9tyq1Aوقيمها ViOiphiEMjالغذائية.
وهذا 0rOnPwwjofالكتاب dQlvIxiENhليس 7lv8pGXgqzموجهاً apSLVKK5bMإلى 7PBWhF7ca1النباتيين 9d0plP6Q8Jفقط، ZQ3yEy8aa7بل nnnBjsjYajهو I4Gy07ymjGموجَه O36RwqWNStإلى HhCcOVzzF3كلّ qi0YAfJE7Gمن 9W0UstqVO3تهمه VVFrcl1njeصحته H8gpZqDhRRالجسدية hRPLtvqsufوالنفسية. pdkMhUcJ6Yفالمعدة nged9BzK4Bهي pIE7VEG37rمفتاح 5J3EznYTHFالصحة، N4l2nBwwMsوصحة 5fyszgZm1dالإنسان NjLOdenaoVتعتمد ngDyyugMUUبشكل RUqPwZUKOSكبير Ovco2otXYJعلى YWH0EYc94Fنوع AMSgM325cEالأطعمة JcLVH2EZ6Kالتي BJyL64M0KXيتناولها. 6UQJSBc5c8وهذا vx5T95LwtMالكتاب UDDuD0YHkRيعتبر qCvFHzMBDFدليلاً ZI77YOOeLBللأطعمة taG8C3RgGbالشهية nUVKSsC0MJوالصحية tJtnwLGGVzفي m45jhQ6wCNآن hp5lcFxwpqمعاً، LYRBRkqcL0نتمنى xLLQysYwnBلكم wPx8mDNHLrمعه YTbonOm3R7طيب jdlLaWepwtالشهية qAJn46kTZNودوام WiQdcdugnkالصحة.