Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح jI5XOHJUUMلك DcXiIP3BV0برنامج lkk121RDzsد.شابيرو uqibdMeiaCالمثبت JL8MExaCEjوالمجرّب x1Go48iEfXللتدريب 0FelbW45E5على uUkTralXwEالوعي bO9P53k3heالغذائي oaDDLDqXusبأن 3e7IzdQx7dتكون WKRa5lGOqiمسؤولاً wAXjQTQhHnعن uOmEL6R0abاختيار mw6EIeJnHkطعامك. 6bqM62GY2fويمكنك MtqTsIiNO8التوقف UQyO69DTbwعن KnZgrShZISحرمان 0274P2GnV9نفسك 55YJQqncQ6وعن yx6FUiUJmaالشعوب kIE5IbS39Dبالذنب 3a7b0OOQQAوإيقاف pFJMdC62jqالحمية. i6B5Zx0cAyولو YtdMCYzePGكنت UE3lue82cGراغباً faTSf7ZCBDبفقدان XwPbm6m6JF40 MbndWdDZK5كيلوغراماً y8A4T7ZKrEمن 9xcLshyb8yوزنك 1BsW3Dxz6Bأو 491GOZwVHoبالحفاظ gcPFGZ8bvyعلى olbWDwPnAQوزنك KjOqK95W7Sالحالي، vdTURZwnQdستجد EVEHWSifDbفي KIU1d6Oi4Gهذا dmedDLRHEnالكتاب 9lXgLyfGT2صوراً baSfInIc0Vستغير LOtKAc1lEKعلى AbaZbjvxppالفور bHPCoDT8Vaعاداتك DzQtcv1Ngtالغذائية 74CI1A93Diبشكل 1UwK3D8qf6نهائي.