Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح JPKwjQb0k4لك krGVDUtFhWبرنامج qp11rRWHWzد.شابيرو 8P1EtvR8rTالمثبت 7vbedYqDAIوالمجرّب tUNFCeYTESللتدريب 3Udu6V0BlSعلى DuYOY5NWXTالوعي kSHNFnBvBPالغذائي X74YanRriIبأن iocsF958qHتكون RB5urkMQpSمسؤولاً TEAW4FzAyvعن ogxPv60ZHGاختيار rDF47VBJqzطعامك. aABQzdnGx9ويمكنك J5K4cvOq9vالتوقف uxIikQ9GYjعن EqT9VnehaRحرمان SumI7w2KbMنفسك HVK5Em1dpiوعن dhsN5cmLjyالشعوب QrPrcALAkyبالذنب XzoLcsgX4tوإيقاف wA11yuBYNeالحمية. Jrlm5aFccEولو a121Lo2gvMكنت 6ORzCQzY3rراغباً 8xxFoqNCPCبفقدان nE4zS5HAqJ40 2fnAi4avjpكيلوغراماً krivGnDxMeمن a0Qsj2UbgHوزنك IzruzdKwhtأو Qcckb5fJtpبالحفاظ 1UyLsBO4bpعلى k8OchvAy5nوزنك cRPcO8XqRnالحالي، XKs1QxAfBxستجد OQU2IRNACqفي 5rNGNkFV7tهذا nhnxSaQXMtالكتاب uewHYM6XT6صوراً uXnksp6mnpستغير sphRKqnhjsعلى B0xT5a5GrAالفور orCB9P4CFnعاداتك dotgAF7e7sالغذائية jZyl44kUpSبشكل u04nBBngS4نهائي.