Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح 6sRSGJb7MBلك t6vWYV2KrJبرنامج dU03KBGWuwد.شابيرو rR3lxHIa6rالمثبت ZyDH0lTUXRوالمجرّب sL28wm1YHFللتدريب CEMaUcCKiQعلى MbO9tpQtCiالوعي rw9dDgY4yLالغذائي QuS1pUlnxYبأن iJvHEQ73PHتكون VIVjXQFtWxمسؤولاً DIVX9cJWUZعن Dn6n9iA1Ywاختيار ifprzHYtdZطعامك. O1Q9VaxYHmويمكنك HkizDsMrkyالتوقف PNVjPhdoh2عن Da35KMW6Sjحرمان umuwp87zoHنفسك 5rIpJBgruyوعن 6J0Piqrmp1الشعوب WPZAEmdi3Rبالذنب ko9a6WRNvJوإيقاف poMemkwfN8الحمية. QUJxuqSHkhولو h7xcOSKaSMكنت Zd1gLrC5Ydراغباً 08U4APeMpQبفقدان DJnOlr1uQU40 aVMBjxcnlDكيلوغراماً nXtGrjm2c8من y7vCIP0n4dوزنك 0SoEDewTVNأو w0llmqZghCبالحفاظ F8RRfdkJ3Tعلى 6zsHMVspDMوزنك xThOL7WJabالحالي، zTG2Y1AXikستجد 4maBQ6IdYQفي 8udUPvbCGiهذا Gatbdnt0tVالكتاب UVHdSK3g8Oصوراً z2uJdF0vnnستغير a7R9dd28hnعلى NSuD5nm9CEالفور 24E1tOpj8Yعاداتك w7MF4XDH9yالغذائية S48UBhHrOzبشكل d0tjug2aQOنهائي.