Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح 58dTKGll7Uلك ncuTTpO0sKبرنامج gMYJUJuKSzد.شابيرو 4dwbyJ9176المثبت Kaw6qoE6u2والمجرّب vydZ6skU8Bللتدريب WaTHaJqTeKعلى pX3wAFabdpالوعي EyZZEFAWfFالغذائي ip25ktHoghبأن 8vbkNY4qZ1تكون SJ0S7iB3CUمسؤولاً IUyYlAe8LRعن 8v46rTWzMqاختيار LT6nxZyj8Cطعامك. sNmLYo7C8Mويمكنك 36fI2gO4lnالتوقف LLrWJzXKkMعن L49JjuJthDحرمان VT09wOyyuRنفسك K38U0ggQBiوعن RxcwB87VjIالشعوب WfXiS2Vsj5بالذنب AiZTCS6pSCوإيقاف O3r9wi1D8yالحمية. RcPm4ogaC8ولو LyrGisXJusكنت CRCg3dyXwtراغباً ARtuohSwYXبفقدان vgmU1aMkbD40 LsTPv9atsbكيلوغراماً 0IoS73E6cAمن akuW7gospdوزنك QN6siS8e8oأو HjE6hn1UW7بالحفاظ WQIamk76SPعلى UsDPKnL5upوزنك 5j7x21gyzUالحالي، oUVrGAEgG7ستجد VBMtUZfyv4في b6krCwSUivهذا DIH7l9WWJJالكتاب ipzwU3WOddصوراً VsC52ruopTستغير ru7U3M4OHUعلى CIplWvGxWIالفور aE1FZVGLF3عاداتك Prqzcyrf2Iالغذائية 9IGJaMDajGبشكل l6Rh3n324iنهائي.