إذا 1YHPjvbLEzكنت ut0YuwPMwFشخصاً Hp01cTh9N5مشغولاً 2VFgvYJR3Wوتحب W4MZqpXlXBالطعام، uRYHJMiQxQولكن Nc7J6YnTnWليس m7TatMdbKwلديك 65mMKl78Xiالكثير 03dnI37CdRمن CD8AZx88Y6الوقت tHGATS0v9Uلتطهو، bp6EfsepSzفهذا Pa72t37lwXالكتاب n8jbztwcT0هو DLDIzXG3fqمن SSqirTJOQaأجلك. UP8lrdFfPwفهو 6BWbvDWzCWمصمم wDFGEVSBtfليوفر kiL3fyMbaWعليك RlotuR5Ownوقت 6TL4nQJ2hWالتسوق LEvtLXzc67والطهو 04YpFKZWVwعلى ZDOGjQXRPOحد pU4ELN04hXسواء، ccSzwB5gzdلأن 1xgv7HzpK5معظم 9hNrSgAUe1الأطباق Ufy8T6vZThفي V1cwX1xJGEالكتاب YLtlX5PlgQتتطلب BkB7JW8hbBعشرة WaVnkIEbTaمكونات s1NadIvMlYفقط qJ2DfuzenBأو 3PrFr7zGBOأقل، 0yRGhKWleAويستغرق kv6CUMiSHzطهوها TjxSgcJIsfأقل TpLWi22wgVمن XNAmbITpvfثلاثين Zh8L4QA8jEدقيقة. AO38r4jjdbكما TvwvbFjK1Yأ، JeWNGvq9bSالفصول 13MbVJUB5gفي itLTLnvNtzكتاب qzHL4g2p25حمية OjHLkajUaSساوث vhPVzaSCCcبيتش 9dQmlBvBgyأطباق RpJ9R8l9tuسريعة EbwbDIkwVeوسهلة NznZ6uTfkiرتبت ohxlBGYPD1على yTTRYiqyicأساس b9qCkbBtDhنوع oGZLGgnKa7الوجبة tVsdp4gVBXأو Df6HHo1uAjالمكون EpMgMs3IL1الرئيسي، 4fYlsGQMXqلذا 5qrpdJKSDbستجد p2K13EJMQ6كل BXJKdhGUYBشيء YoXUnX7gDDابتداءً ilEuLBVhroمن 7E5aoighM5أطباق Cz3CDBfzNfالفطور GmJNYaTZ9bالفاتحة MjnuETs7pFللشهية، 0aTIBtrCqJوالأطباق ggTLhU5sBOالنصف OHhvtcLJ8tصباحية ThJIppTAMp(الوجبة sRtz4pQbMu Y96a0t3hYiالخفيفة)، hhD709WKg2إلى A4fVg7Xs0Dأنواع Mu7OUTltS5الحساء wvmoIKNw95الممتازة، TF4Utedk42الوجبات VKqVVwkzmgالخفيفة، Xn2kFPS1NVوالسلطات، ult5tHznf0وصولاً zByZjlEQSVإلى kXJchqMUOdالأطباق MmWiItbvlOالرئيسية 67UvqWydBdالرائعة KBj1vWcQXDمن 4fYBoNoQQzالسمك KToDZmDXwLوالدجاج 2tTvTKCfwwواللحم، RLXiTbjTHcوأطباق rhMLS1WfcJالتحلية SEeLKLMmrdاللذيذة.
إن KJdei95Gu7دلالات DtPTeUhHccالمرحلة xhCndNqLXIالأولى O6loRhErmTوالثانية 5QveGiyLrzوالثالثة oEKPpnGzAUواضحة، StsltGHlB6وبهذا QzfIggwih4تستطيع YfeheJwW8oأن bOrSBLiJv9تضيف aMJvjyjBsJوصفات 1iSF5wPLHjجديدة UvnWfCIMHUإلى 8mwieMVs8pجعبتك kuozx26lWOعندما 6WCMopjxQgتبلغ qW4XKOwtltأهدافك agMc8kGyjmالمرغوبة. Gg02Ylkk3yتذكر micb8NzQoiبأنك FM9mxZKkNEحالما ivNnaKgB9iتنتقل oM0xG1Evdvإلى uzJBh4gOE8مراحل bAWzP1VyAxلاحقة rxRG43VMg5يكون VYGcTtlLGgفيها nR7AGnzAiOنظام gPupD6hCHnحمية iUsImC34ggساوث QJseKZ0R9Qبيتش EVnRZGoaYWقد LjEd7SjyXEأصبح u4eC8WgPfoأسلوب FQC1iMqatgحياة، YdgJUqFPg2فلا zC35fK0lSCيزال jY5tQ4gN4vبإمكانك lJE1qQXUrRحينها RRsnyDXHVXأن VFIq79hx2aتعود K2UvQq7CPOثانية wg4AuRpS4Nوتستمتع hZ1hZgAX3qبوجباتك tkbQHZ77WIالمفضلة FU1GkzKH6qمن TO2p3uAxWuمراحل pjIifMEn3Uسابقة. Ts6wHMiv6jوكما V3bNXeswXWهو ZKkmcfMSkYالحال vhOlWkSFhqبكل MP0xYwI4KBوصفات eRPg5IHTTmحمية 9PKhxypz1xساوث LmOqKJTxNqبيتش-وبغض XRHj4dRrpNالنظر c9v5r7FT9kفي GSDXz1CiWwأي zUFnPsHknTمرحلة g7KnUM1T9Mأنت- EAxnjENuuDفستجد atV3YI3Iq8بأن zeqpDJIZCmحصص 9tiJrygcDKالطعام eXzj3xmQPMوافرة، StnBXjUHjaوالأفكار 6yrHDrKMMjمثيرة lbEfecpGwQوجديدة.
ستلاحظ h2KzUQFhvIبأن eZ2mNqpsgLكل mZDpl1oHh5وصفة 4NVS3En1xwطعام lnaEFLicSxفي w7jkoHyfOcهذا m8A0NQDjsJالكتاب Cx4uj999jZتتضمن TMztI7ouowالوقت PInVKnmj0zاللازم I8tIv8CzAoللتحضير، Hy5yJaIRsQوالوقت mT4634Kjk6اللازم WZJuRUcr7Jللطهو 4ytAobMyLtبحيث fV1jMyDxO0يمكنك ycPERrpKhyأن 7bTiWxj4Rcتنظم sVX0bBijhcوقتك QpcHVbjps6وفقاً wBRWwDBTNZلذلك. PIgvIcFZnQوفي JFnEiS8MN4الأيام N3MUqqDAEXالتي 9PWIMHJr82تريد WKCbxqYNydأن EzGTLV6LEcتذهب ZEVPR4te1aفيها JRNUhD1uh9إلى R0MkTJJC61صالة L7mgdSzwK2الألعاب 73VXTwmvvIالرياضية، dLnFKi2u6Hأو vqiAPMpr1Pأن NEkoCYeyRgتقوم hXRxX9ThW4بمهمة ZF0DHRVVHHإضافية، H54g4Zl9Cwفأنت DEdakXYvmQعلى 2IU60IOghuالأرجح DIqJYmdv28ستختار XUek0Vmadtوصفة 2jt1O8k7qwتستغرق KEbSs4XTB7خمس 3n2o3iouFeعشرة gxDx2dZz5aدقيقة CgEGxS2M15أو 7SYfzOrE7qأقل Uz1LPXBoaPمن eiYl5Xiw0lالبداية pc3JgNYi8nإلى vV1OFMo31aالنهاية ROwlaZ4xjc(انظر p5NWB26roBإلى 8cqwdJrJfsالرمز sp4aUapRtHالذي Tl8f70HfMNيشير Q7Ozcyi9HRإلى suR1tAAxCkوصفة Mo8hsWdKzn"خارقة CM6ScvbF8fالسرعة). 2qKbZiUHw7عندما 0UcmBm8rHFيكون UYKePgx9Y7لديك j5ygrfegIJوقت CWX1xrtURzإضافي xu73KegpM3لإعداد uVszY4g54fوجبة، Ici7C8BSrhفربما wdriKz85WNستختار 9yTPZrnhd2وصفة LxZwrVL90Mيتطلب cO8pGQnJpjطهوها 6ljrgTITiVمن UdyyV9E51zعشرين n8EKuu0oIIإلى Ed245kNsPYثلاثين M1bf19aJTGدقيقة.
يشتمل MrS058gZ6vالكتاب deLZR0k33vأيضاً vWpcmwhiSuعلى UqUB6WLC97بضع Dywe5sqBOAوصفات ZgQhV0CzOIفقط a7GLawJJc4يتطلب ph45r6kLh3طهوها GfUSVyawqGما UVy1gFskDIبين jhiTV1mU0Yثلاثين Q0RUB5nyzmإلى WWcWkTtCYmأربعين O9HZTj6A7dدقيقة، LF6RzdEdzlوالتي c4ubwNELtBهب Ij6NKRt2Bcبسيطة 8m1WaQZKgHبقدر PPNxJUOpmGالوصفات euR5UmJsHiالأخرى.