إذا QEm5UFCgeiكنت SPjwmrHiWAشخصاً OIDysw7ep7مشغولاً UdHN2p3v4Wوتحب WORUp1h5ZZالطعام، cgIz3HByNiولكن Hh0gNzIW36ليس xWn9o91tI1لديك OCFPfxURTvالكثير oEiWPyYvG0من sLCdmG2IL3الوقت QRqVTEckBZلتطهو، e1CHRsxRt0فهذا lGmRJCAmnYالكتاب 5LGZfXYNCKهو VxuqW0J4L3من SlYVSKoYMRأجلك. E07meSvmm4فهو UkOjexW65Sمصمم 3FbtFTwuHVليوفر sAAvGf0IMDعليك FgSQjsWz0eوقت xsc3X9ZNgLالتسوق gAfQMUjdc8والطهو 7Nt2MXwKKXعلى 673mh9hGXGحد GmlAhFACDPسواء، J3X2gk8kr9لأن NOCIOjG2tMمعظم wcFW2UmtVHالأطباق WuG5ODkBF7في A7ZY31kdw8الكتاب 8HS0cqxA9Mتتطلب 7POkndHH4Lعشرة 9EwvMzDrdAمكونات uI6XIObQdhفقط PjC39vtzuZأو ucil93Vhomأقل، nGh8bzS0bYويستغرق C1oW5ZC3waطهوها GN6DQRkVYOأقل 34l04JBDcKمن c2XWX3yLpjثلاثين 0buNgZJesKدقيقة. O7cNeHQycwكما Y9al8O0kpWأ، cYpzXbJXTeالفصول 9hUS5faK1Pفي nAt3L1BIPSكتاب jjzWr0RmzCحمية 82e7w1pIqcساوث xpsZtcpwogبيتش aAHB5ar8kFأطباق OxVzRugvHUسريعة M2cwe30amPوسهلة Ke8Sl8vdBVرتبت JrikOAU3H9على 63oUUihUgCأساس jRWV4tzCNSنوع 9CtwKfU2ieالوجبة j7SmSR0o8Dأو ba69v1UMpfالمكون LRpzA3J2Jzالرئيسي، OowCdm9tCnلذا 3KEK1iFtATستجد KHNDSRRdmZكل H7eJywo4gJشيء 2lJBlANf7bابتداءً xZ10pGbttMمن UgGnf5p5VFأطباق 4LN1ai8LbSالفطور DwfLlsFodsالفاتحة V4KUyVegfqللشهية، USJ2gmMAZGوالأطباق IPRbIiA5Bxالنصف zAbnu9A2DFصباحية Dbpu7umno9(الوجبة fFPXjFmtLQ Vjes0T1gIgالخفيفة)، lT6UCrkhdYإلى 5WQCRuvDDoأنواع XRqxte674nالحساء 2FfIYMI5U2الممتازة، eFQxU8ScaGالوجبات ixcdJUnJkiالخفيفة، unmzfz1InFوالسلطات، lztLJRB3cuوصولاً MdgyFEnC9Eإلى i9VwH1daReالأطباق HJzUesERT2الرئيسية StrzVQGytbالرائعة MyJjgme7DSمن xkm8nCoMTWالسمك AWsGvzSfa1والدجاج voqzRSAPx2واللحم، OHNBEsHsMTوأطباق m4eWb0FCyrالتحلية U8gMhJ3wqUاللذيذة.
إن BZYaI2IrCCدلالات sjTHP0KUYbالمرحلة M8aGiPlBe5الأولى zVC1RMgENiوالثانية sY9v9upY7qوالثالثة 9jXPHD8R23واضحة، RHNHNXgc0Cوبهذا UFGzsy8oHxتستطيع jMEx6P7xtNأن OOMURlK1imتضيف ONi4W3dhgTوصفات ETKEUECZL7جديدة ZtsnxF3viHإلى nHGfjWoJbCجعبتك waQaI4DHAMعندما iuqlMee5HQتبلغ 9r9Zp7Npf7أهدافك a38IK9dSe3المرغوبة. CvvVi2beSEتذكر 2sCKDFa0uKبأنك rYmCwowhaNحالما BMaOON5n0wتنتقل gsXaEr1yFFإلى imhULnJsj4مراحل G3EFCqSx6zلاحقة JwA8n9AM7Eيكون x8bVoZoGCkفيها EME6qnoSXYنظام ZD1Q5vljqLحمية m6ufHIcsanساوث BMvVu7sERAبيتش VsyjptGLZ2قد xFZ07Hbjzhأصبح K51tXMSgf8أسلوب DhRq04ILzXحياة، CQSh05w4Xnفلا fJOtza0ELcيزال bjqbzPytADبإمكانك 9Qtbf3mT3bحينها ZXI1d3Sh0aأن DD9X6ck1slتعود HD4UnPaxN6ثانية xgLtCDby85وتستمتع 6Q3j96QVfDبوجباتك TvlSUWdyOOالمفضلة dfT4mg2PV3من Bv2wo0KUUrمراحل 8ERKmC53Zpسابقة. jmkuca696dوكما EAAmCh2zndهو MIegPZNJRkالحال l80pTYLIUNبكل 4KY0n8DpHFوصفات JGP6daIDeDحمية MxsV2FJVSoساوث VteajBun2Qبيتش-وبغض ViCLaft4M2النظر PHnRAGcC8iفي ysXdtalyWbأي qfKOrovg4Xمرحلة VPIZYOGNacأنت- isoUbmKjbAفستجد 35huMu6ZjVبأن V6HlNjj7Efحصص UXY42700wFالطعام eME4darYNoوافرة، RqoEGmlDH2والأفكار CMe6qggn1Oمثيرة 4Gnd1J1NIwوجديدة.
ستلاحظ 1LuaNntUxQبأن Wwt3DRrIN7كل 3Eh8tLDKM7وصفة vY5UB1cEsDطعام wMzl1HXtakفي cs9K2wowqCهذا kjH0f81Y2Mالكتاب ynZJKrO6Gmتتضمن yTumfCYubOالوقت MqXqcNF9F3اللازم P81OvySz9Lللتحضير، irpENQzeVcوالوقت kG6o9IPtr7اللازم mP0NWzcf0qللطهو tiuQqeATcMبحيث XkonTICNOnيمكنك jjIBiS1crYأن yTnotBWp8eتنظم H5RfjClM3Nوقتك xPRNGKZsrXوفقاً nilDXE693Rلذلك. wWPufnRncgوفي roieljBaijالأيام mn7k1iUNHfالتي FlTmaa9hrdتريد 2vQLp8AHcxأن CgbUpJYo37تذهب TDf7aGV6DKفيها jesEq0Ww52إلى iMvUcjK86Rصالة BVouJzQTujالألعاب mDERNixWozالرياضية، xmtAYHSLe1أو 5X9wJO0851أن kCBVPeHdG4تقوم wyTHeYmnWCبمهمة gEy3nPESI9إضافية، rzbxPukXu3فأنت 9yFkFHE1Suعلى lNm2UfOIrAالأرجح azVHM7Wf2tستختار xO3cCs9Nygوصفة KMAYXeNidtتستغرق gcptdKd8XIخمس ui9i6WUJzlعشرة gATLzNy6tsدقيقة uyCINViJ92أو OBzqvmNccAأقل KDs1NfIe4Qمن WgOpX6g0Ukالبداية yKK7XfKnZNإلى 9WesiqFL5rالنهاية MEPsgrwKSz(انظر GWH1M92vesإلى VfEqQ9CgGrالرمز 0V5mYt5bbpالذي s9VkHnOnfjيشير xUqNWr9ibgإلى pPEk8vaeccوصفة DaUy9WJdjn"خارقة vYBh3gosQrالسرعة). uWA49c5umWعندما MtKCfWA2NAيكون hf9yvQOhrcلديك GsOvsqaZygوقت aZ1MaBO8Bhإضافي fweQJOXLJtلإعداد OYDJPefZTyوجبة، 5kDrjHowXtفربما CPfK6UN7leستختار TPQFSCWr76وصفة gyoMl4sxrCيتطلب kkxZq823N4طهوها QhxzfqU7Zgمن v7yaNNkSiBعشرين maQj4sb1YTإلى KdeCq8Bzr5ثلاثين kuXKQnvWLcدقيقة.
يشتمل XjULSzQN5wالكتاب OciFWRcwuOأيضاً Lvlnb1DFSRعلى 6Ep56kISu1بضع sy45qHLRy9وصفات K9m6Rl8rubفقط vK4ozJwnJwيتطلب IKB2gX1p6Tطهوها pvRTH6btoUما lbiSFh3QFhبين ViIC097ua3ثلاثين uSuawA3kg3إلى rD8zKrltw9أربعين dlkZ8GnPdHدقيقة، 8rTvjSqHgFوالتي nTtMzRkS1Iهب YO8aZJsVcpبسيطة XnGZ4AuMP2بقدر AeMrVK2Yjqالوصفات gUYVsut2Vaالأخرى.