Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن 5BJZEeDB9Sهذا 98JFz8v7a4البرنامج L6MMyFtEQlاقتراحات 8xH2wyEwVCلأطباق cn1csx8ClAالفطور p0bPP9y6l9والوجبات v9uYUL0RTBالأساسية 49lXbiFudAلكل GqdP5IW2mwيوم، AHLVRd2cIhومن 7rtkGpODxrالأطباق 3Eck3EgecMالمقترحة y8pgAxyPG8في qnl6DZ72JPهذا 3TE536okcMالكتاب 7X96s9CMjTنذكر: 086zAQcgheسلطة HnVMSe3tnEالتوت IOx4ASnoODوالقرع، XuT0Z5WP4mسلطة dID7FUCwoNالبطاطا، GSjeKmKCysريستو mxRdHWTfxWالكريمولاتا، IoyAlAL0yqحساء P1AA7EKzpwالميسو vTaLAp0j0sمع Ah8SFbdj3Jالخضار، bUNIcvxRgCالسلمون LdzBlyOn95المهبل، Kl9Gps2s5fمزيج kl6gVaFRsOالخضار 2iDxghr7qQوالفومي N0j78zUHduالأسود، 2EWAbkhTqKشراب s64uCmiMkIاللبن A5BoSuB8hfمع G8y8WyMCV6التوت، 9XQghQ6y5Wحلوى RHhUt7Drsrالتوت ijwLEuI5YOالمتنوع Zf1nInpfGBمع xNDKO8bdOYالأرز.