Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن sQxF6UoLiCهذا 2Ym3JuZHAnالبرنامج Cvp9NitjzEاقتراحات I2PYlYwAZ5لأطباق dLoo5wCyzFالفطور L9aa27ky2Yوالوجبات lFVd3AIOSvالأساسية 7ZsFJ0GBDaلكل f5tt2Jbzfoيوم، y8IBUYzLu4ومن nyfEHwRVRCالأطباق 0iub2pVmkuالمقترحة jTto79Qquuفي A5RJwrZplGهذا 1FhcxPNqIoالكتاب DNk9VUF1HIنذكر: fklhB5QlpKسلطة QqAe2dwQ0rالتوت wkiFqwUSycوالقرع، mhhdkReAa2سلطة 9lB7YXNGG1البطاطا، hyAaV5Cg0Pريستو k7xNisIg3lالكريمولاتا، 9vz8sKjkqTحساء jOM64xhHHpالميسو P7KLRByxZpمع OqMe1w9BrLالخضار، VbzgpVv0Tuالسلمون LBZNVBlnrrالمهبل، VvKBE3CrEHمزيج xfZ6TxInf5الخضار P8epdNQ8I0والفومي LWUAzkQxcwالأسود، TDvL6qld3iشراب 37HvbXQfi0اللبن mDjO6bKZGtمع gUKtmMMTsxالتوت، mxEk7NOjjbحلوى TvPlKPegOeالتوت fMWKBixYJOالمتنوع K6xvOy98Rtمع NlzoZvFjiWالأرز.