Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن jridqUbZ9Vهذا 7mgW4qlBeLالبرنامج gqotRm2ss3اقتراحات zwiexsZhdkلأطباق 8XlWTxxr66الفطور XIBK22DzLEوالوجبات ctqGgKDBiLالأساسية QDh4MJERZeلكل yLvwfquYl4يوم، pkVZIPqe0Iومن tvIuqTlG7tالأطباق ywZqPQ74kzالمقترحة ZoZogpsHw7في djbQuCDAGMهذا Eoa2G3KoJ1الكتاب Rv4AsEVeOAنذكر: ldU9QOVJ6Mسلطة N6yYuvNhhnالتوت eD84prpahpوالقرع، qiwFkkTam2سلطة hBs6oV7fP7البطاطا، 1y6lfhfZUiريستو i4mQfoKsxKالكريمولاتا، cx4pFdVBPUحساء uKKky2mKkCالميسو F3GDTnZcaAمع KOrFeE4QgCالخضار، MdK9yXuBbnالسلمون C9IvEiq1Wcالمهبل، E2lPKfcEFuمزيج 7Voi0mtHO5الخضار 2XAw8LG6B6والفومي XD4E7T24zTالأسود، 5p6qpqUk4cشراب zimajq2yR8اللبن ZgDJX4akkgمع tzR5ANbTGRالتوت، 0gBiGyaeeQحلوى bDm03YlwTvالتوت Pu9Ys9QqZWالمتنوع PirAI2eeCiمع d6FTEqMbClالأرز.