Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن wDaES1ReCNهذا QpTCTPynZvالبرنامج O2WwnMKjEkاقتراحات 6yRXLEgyk3لأطباق VJLTBVYePZالفطور gRGTG3roaGوالوجبات qrZcQcY61Oالأساسية tADfaErCuSلكل xqTpEpr8QSيوم، X1XeMnttCjومن 7cnBpfOk2Cالأطباق Mp4ISAYuXlالمقترحة uZqi11miTxفي U7ALUUCS9iهذا bGFNGs7PLLالكتاب O9VbyhwEJyنذكر: 2pRFrOosx8سلطة 8GuyJnUccJالتوت 3XWHiVmiWwوالقرع، h7ILpvz9g2سلطة DObNNIPhRLالبطاطا، MUmA4fTKhWريستو lFWAaA7iIYالكريمولاتا، yU6kGo5I3Zحساء GFRLkNVHRKالميسو cpcJQ72axMمع KqY3W2YC4Pالخضار، jKQHQgyKaMالسلمون p0R85I2wTIالمهبل، wfUrPZqYysمزيج ySNBkRZU3tالخضار Ir9khUYa7Nوالفومي 9msvdEzi20الأسود، 0aWsYWmPXnشراب ti3kAEfuK4اللبن AQaksMkbhgمع c0bC3sVQMKالتوت، rICUeasIvZحلوى iFY8zk9v9Lالتوت wKs0L3H0qRالمتنوع sPh9M1NGGSمع dcqI8WbcMTالأرز.