Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن UQ5bZUSe6uهذا bX3XdjDd0jالبرنامج 8hcm5tCLthاقتراحات DZok2RdCr8لأطباق HPSUB8qfhlالفطور s18WbwyTgpوالوجبات RGvYrBtSeLالأساسية GAw2csPIk7لكل DhnHzMaSJGيوم، dKgCqAe3mAومن OXAWfsEG3sالأطباق gpsilucnjfالمقترحة kbJYs5duMbفي OVgkspgRlHهذا HUYajxc7a6الكتاب h0UHZxOmnjنذكر: OU4ceKJH06سلطة OLCcXPCsy4التوت dfUP4XBYK4والقرع، b3nB2xa66Zسلطة oUHerWy1tKالبطاطا، ufytFtAohGريستو Iu66eVhAjkالكريمولاتا، yGwZQIY0iiحساء jJpAJ6E45Iالميسو wwYzQ3YL9Wمع yxRJVosZd7الخضار، VKF9g8F6whالسلمون QnEaxBr6IWالمهبل، uN0Luw2gofمزيج Nob8xmqZTRالخضار ycYbFKt0VUوالفومي 6vQGMHT4Ouالأسود، GjRRUmMFnLشراب USn1iSyYGjاللبن DBKUjcXUwqمع SwKjKPKHHdالتوت، 8nNK9nIZi4حلوى S5xpqFY7r1التوت O2T72iHErSالمتنوع HrRmkZxAV5مع U8v1XX8e2Eالأرز.