وهذا الكتاب يهدف إلى مساعدة القارئ على اتخاذ قرارات مطلعة بشأن الأدوية العشبية في حين اختيارها طريقة للعلاجة فبيّن أولاً كيفية استعمال العلاجات العشبية لينتقل بعد ذلك إلى تناول أنواع عشبية شائعة مثل جذر الثعبان، الفلفل الأحمر، الأقحوان، الثوم، الزنجبيل، الخاتم المذهب... وغيرها من أنواع العشب حيث يشرح استعمالات كل واحدة منها والتأثيرات الجانبية المحتملة من الاستعمال مع التحذيرات مبيناً الأشكال المتوافرة لكل عشبة. وقد ألحق الكتاب جدولاً لبيان ما يجدر معرفته حول تفاعلات العقاقير والأعشاب. ولم يغفل عن إرشاد القارئ لمدى فعالية حبوب الحمية العشبية، مع إرشادات للشراء، وبيان حول الأعشاب الخطرة.