Aspbooks.com: دليل الرشاقة وإزالة السمنة: محيي الدين عبد

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

تأليف: محيي الدين عبد الرزاق
تاريخ النشر: 30/10/1994
المقاس: 27×20
عدد الصفحات: 144
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844096255

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فالحلّ الأمثل للوصول إلى هذا الهدف المنشود هو بمزاولة التمارين الرياضية بصف رياضي يقتصر عليك فقط، وفي أسرع وقت وأقل جهد وبعيداً عن النظرات والسخريات ستخسر كمية من الدهون المزعجة. كتاب "دليل الرشاقة وإزالة السمنة" يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والصور الحقيقية والتجارب بلسان أصحابها وليس ما قيل للكاتب من أمور، تساعدك على فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة في أي وقت يتناسب مع عملك وأوقات فراغك ليكون خير دليل لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية.

وهذه X1eJpK3P0iالتمارين، th6fkt5knKفعالة f0Mn10Vdnqجداً QipqbLidVIلأي NjbjvQm6oYفرد QXw1mho1Rzمن yalJRK2QDYأفراد LcOf75Yn2lالأسرة NYzOa3wyE4عموماً hqLfTw8SRlوللمريض YW3PNyIQ4qبالسمنة IB8qlZlXtYخصوصاً، XDLI1eQsMLحيث 7FVRM1fjAlأنها ug3Yvgsf33تساعد Kkj2NUKuXtعلى haEssDprduحرق 4CWHo1JxWVكمية vuyTAWgdD2كبيرة rvLRETcLpsمن 0ACJ9IOcOWالدهون، KWXC7xlvsVوعلى hLnkCI0FDUنحت Z8IoevrpT1الشكل IDOrsUXJTQالتجميلي sqcTLpXcH0للجسم SJZ36LOthMوحتى F6b0Nd752rلأصعب vrvwmsfyczحالات YPhdj9oUugالبدانة.