Aspbooks.com: دليل الرشاقة وإزالة السمنة: محيي الدين عبد

دليل الرشاقة وإزالة السمنة

تأليف: محيي الدين عبد الرزاق
تاريخ النشر: 30/10/1994
المقاس: 27×20
عدد الصفحات: 144
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844096255

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

شعارات وإرشادات تصدع في آذان المريض بالسمنة، يسمعها وينصاع لها ولكن دون جدوى ودائماً يسعى للبحث عن حلّ يتخلص فيه من الوزن الزائد والدهون، وذلك للوصول إلى شكل مثالي وإلى جسدٍ رشيق خالٍ من أي أمراض. فالحلّ الأمثل للوصول إلى هذا الهدف المنشود هو بمزاولة التمارين الرياضية بصف رياضي يقتصر عليك فقط، وفي أسرع وقت وأقل جهد وبعيداً عن النظرات والسخريات ستخسر كمية من الدهون المزعجة. كتاب "دليل الرشاقة وإزالة السمنة" يحتوي على مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية والصور الحقيقية والتجارب بلسان أصحابها وليس ما قيل للكاتب من أمور، تساعدك على فقدان الوزن الزائد، وممارسة الرياضة في أي وقت يتناسب مع عملك وأوقات فراغك ليكون خير دليل لمساعدتك على استعادة لياقتك البدنية.

وهذه 8ODj6t4SvLالتمارين، vo1HrC5uOiفعالة qBqWfAxkA6جداً hqx7ujVEd1لأي PFZO6Jk5Mvفرد N9u4X7hrD5من 6TRznF14XHأفراد q1QXTklcZWالأسرة Z1XPth52jwعموماً BoAh45xkk1وللمريض SqiEEVsXlwبالسمنة VFRrfF5CFFخصوصاً، K8UkGC1tcXحيث wB1iDtTTKXأنها ziRwb6WTBzتساعد AvefqTW78Cعلى d94O9UOtnwحرق wm1rQmrhJJكمية qhrnXBgW1uكبيرة XVVI4znCxGمن snqPDX3wOEالدهون، lyyyW6SR18وعلى y122ZaRtxaنحت 8ouCbC1bj9الشكل HtHwIiggv7التجميلي hVLyS0vx0mللجسم GK8yG6EwWTوحتى E0s11EuFu0لأصعب 4u7z2nd5tlحالات REl637uTqLالبدانة.